Ta żywność, która znajduje się w lodówce każdego człowieka, stwarza ogromne ryzyko dla zdrowia – Tuxboard

Ta żywność, która znajduje się w lodówkach każdego człowieka, jest niebezpieczna i szkodliwa dla zdrowia. To jest to!

Robiąc zakupy, są produkty, które… Często wracam do moich koszyków zakupowych. Z drugiej strony istnieją produkty, które są bardzo szkodliwe dla zdrowia. Trzeba więc uważać, żeby ich nie kupić.

Tej żywności nie można kupić

Robienie zakupów z głodem to zły pomysł. I nie bez powodu może to zachęcić Cię do kupowania produktów szkodliwych dla zdrowia. Jest również Produkty, których zdecydowanie nie należy jeść.

Według dietetyka należy mieć świadomość, że zdecydowanie nie należy kupować sałatek makaronowych, które są już przygotowane. Tak jest również w przypadku poke Bowl, bardzo modnego dania, które doceniło wielu konsumentów.

Ekspert ujawnił, że nie należy spożywać tych produktów nie bez powodu. Okazało się, że potrawy te zawierają dużo tłuszczu. Wiedz, że inny popularny produkt jest niebezpieczny dla Twojego zdrowia.

Jednak związane z nim ryzyko jest nadal nieprzewidywalne. I nie bez powodu są sprzedawane w dużych ilościach na półkach supermarketów i Może się wydawać, że jest to dobre dla twojego zdrowia. Są to jogurty smakowe. To ostatnie stanowi realne zagrożenie.

W każdym razie tak stwierdziła Katherine Gervacio, dietetyczka. W wywiadzie dla amerykańskich mediów She Finds wypowiadała się na ten temat. Wyjaśniła, że ​​ten jogurt zawiera dużo cukru.

Te jogurty są korzystne

Do tego może również prowadzić zbyt duża ilość cukru w ​​​​jogurcie smakowym „Podważanie potencjalnych korzyści zdrowotnych probiotyków”.. Ta żywność zawiera około 12,9% cukru. To dwukrotnie więcej niż w jogurcie naturalnym.

Aby otrzymać 100 gramów jogurtu naturalnego, Zajmie to średnio 5% cukru. Dlatego należy bardzo uważać, aby nie nadużywać tego produktu w życiu codziennym. Jest jeszcze coś dobrego dla Twojego zdrowia.

Jeśli lubisz jogurt, wiedz, że najlepiej wybrać jogurt grecki. Jeśli chcesz dodać więcej smaku, możesz wybrać miód lub nawet owoce. Dwa naturalne produkty, które nie będą miały złych konsekwencji dla Twojego zdrowia.

Należy pamiętać, że należy zachować ostrożność jedząc jogurt, który obiecuje zawierać niewielką ilość tłuszczu. Warto przyjrzeć się bliżej jego składowi, zanim ślepo zaufamy obietnicom marki.

Ci, którzy Mówią, że są „lekkie”, ale nie wszystkie takie są. Jednak przyciąga także wielu konsumentów swoją tak zwaną lekką formułą. Bardzo ważne jest, aby nie wpaść w to i sprawdzić skład tego pokarmu.

Uważaj na produkty tzw. „light”.

Jeśli niektóre Producenci decydują się na zmniejszenie zawartości cukruNie wahaj się dodać odpowiednią ilość dodatków. Zmieniają one konsystencję jogurtu i jego smak. Dodatki te mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia.

Nadmiernie przetworzony jogurt nie ma żadnych zalet. Jedno jest pewne, przy wyborze należy zachować ostrożność. Tak czy inaczej, to właśnie ujawnił dietetyk. Mówi, że codziennie należy wybierać jogurt naturalny.

Chociaż wiele osób uwielbia jogurt smakowy, wiedzą, że ważne jest, aby go pominąć. Powtórzę: wiedz, że lepiej jest preferować Zdrowy domowy deser jest dobry dla zdrowia.

Jeśli jednak nie masz czasu, nie zapominaj, że jogurt naturalny jest najlepszy ze wszystkich. Trzeba je wybierać ostrożnie.

Wiktoria Bernarda

Ukończyła czołową szkołę dziennikarską i posiada dyplom przygotowania aperitifów. Uwielbiam pisać, szczególnie na Tuxboard, zespół jest naprawdę świetny, a tematy są tak różnorodne, nawet jeśli wolę pisać o mediach i trendach w modzie!