Zachorowalność na raka jelita grubego u osób młodych alarmująco wzrasta przed 50 rokiem życia. Tak więc szacuje się, że osoba w wieku 20-30 lat (urodzona w latach 90.) ma obecnie dwukrotnie większe ryzyko wczesnego raka okrężnicy i czterokrotnie większe ryzyko raka odbytnicy w porównaniu do osoby urodzonej w tym samym wieku w 1950 roku.
Kwestionowany styl życia i higiena żywności
Te wczesne nowotwory są tak niesamowite. Ponieważ rak jelita grubego na ogół wymaga 10 do 35 lat, aby rozwinąć się i osiągnąć klinicznie wykrywalne stadium zaawansowane. Aby mógł zostać zdiagnozowany u osób w wieku poniżej 50 lat (a czasami młodszych), rak ten musiał pojawić się nieprawidłowo wcześnie w życiu tych osób lub rozwinąć się bardzo szybko po pojawieniu się pierwszej zmiany przedrakowej (polipa).
Zdecydowana większość (75%) nowotworów jelita grubego jest bezpośrednio związana ze stylem życia. Natomiast udział dziedzicznych czynników genetycznych jest mniejszy niż 10%. Jedynym sposobem wyjaśnienia nagłego wzrostu częstości występowania wczesnych nowotworów jelita grubego jest to, że zmiany stylu życia, które zaszły w ciągu ostatnich dziesięcioleci, stworzyły sprzyjające warunki do pojawienia się i/lub rozwoju komórek przedrakowych. na poziomie okrężnicy.
Zużycie cukru wzrosło o 500% od 1950 r.
Jedną z głównych zmian, jakie nastąpiły po 1950 r., było gwałtowne (500%) spożycie napojów słodzonych (napoje bezalkoholowe, napoje dla sportowców, napoje energetyzujące). W porównaniu z poprzednimi pokoleniami osoby urodzone po 1950 roku zaczęły spożywać te napoje w młodszym wieku iw większych ilościach. Na przykład udział kalorii napojów słodzonych cukrem w diecie młodzieży znacznie wzrósł w latach 1977-2001, wzrastając z 5 do 12% wśród osób w wieku od 19 do 39 lat i z 5 do 10% wśród osób w wieku od 19 do 39 lat 2-18 lat stary. Spożywanie dużych ilości cukrów prostych jest szkodliwe dla zdrowia. W rzeczywistości sprzyja rozwojowi zaburzeń metabolicznych (otyłość, insulinooporność, cukrzyca typu 2), które zwiększają ryzyko wielu chorób, w tym raka.
Napoje słodzone: główny czynnik wśród młodych ludzi
Wydaje się również, że nadmierne spożycie słodkich napojów może przyczynić się do obserwowanego w ostatnich latach zwiększonej zachorowalności na raka jelita grubego we wczesnym stadium. Analizując nawyki żywieniowe 95 464 pielęgniarek w wieku od 25 do 42 lat, które wzięły udział w badaniu Nurse Health Study II, naukowcy zauważyli, że kobiety, które w wieku dorosłym wypijały 2 lub więcej słodkich napojów dziennie, były dwukrotnie bardziej narażone na rozwój wczesnego raka jelita grubego. Którzy pili rzadko, rzadziej niż raz w tygodniu.
Ryzyko to jest jeszcze większe, jeśli nawyk picia słodkich napojów występuje już w okresie dojrzewania (13-18 lat), a ryzyko raka jest 3-krotnie większe u kobiet, które w tym okresie wypijały więcej niż dwa słodkie napoje dziennie. okres.
Zapobieganie rakowi jelita grubego
Aby zapobiec rakowi jelita grubego, konieczne jest znaczne ograniczenie spożycia słodkich napojów, a także ogólnie zmniejszenie spożycia przetworzonej żywności przemysłowej. Dzięki wysokiej zawartości tłuszczu, cukru i soli produkty te hamują przemianę materii i tworzą stany przewlekłego zapalenia, które znacznie zwiększają ryzyko raka jelita grubego.
Spożywanie większej ilości roślin i mniej czerwonego mięsa (zwłaszcza mniej wędlin), utrzymywanie szczupłej sylwetki i regularna aktywność fizyczna przez co najmniej 150 minut tygodniowo pozostają filarami profilaktyki raka jelita grubego również u młodych ludzi.
Źródła
Podoba Ci się nasza treść?
Otrzymuj nasze najnowsze wersje za darmo i prosto do swojej skrzynki odbiorczej każdego dnia
Maria Konopnicka jest autorką publikującą na portalu glodniwiedzy.pl, zajmującą się tematami newsowymi, polityką, biznesem, technologią, sportem, rozrywką i stylem życia. Skupia się na jasnym i przystępnym przekazie informacji, aktualnych wydarzeniach oraz historiach istotnych dla czytelników, dbając o rzetelność, klarowność i czytelność publikowanych treści.
More Stories
Superburza słoneczna naruszyła barierę magnetyczną Ziemi. Satelita Arase zarejestrował niezwykłe zjawisko
Satelita miał uratować obserwatorium NASA. Teraz sam wymaga pomocy
Niezwykła supernowa zaskoczyła astronomów. Śmierć gwiazdy bez typowego rozbłysku