Spalacz tłuszczu, ta herbata będzie najskuteczniejsza w odchudzaniu (nawet podczas snu)

Odchudzanie podczas snu – czy każda z nas o tym marzy? To marzenie może się spełnić, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Tsukuba w Japonii, którzy wykazali, że picie alkoholu Dwie filiżanki dziennie Jedna z ulubionych herbat, którą wszyscy znamy Rozbija tłuszcz…nawet podczas snu. Ta herbata, nazywana „niebieską herbatą”, ponieważ jej liście mają niebieskawy odcień, jest wyjątkowa Lekko oksydowanyCo nadaje jej smak pomiędzy herbatą zieloną (herbata nieutleniona, nieco trawiasty smak) a herbatą czarną (herbata silnie utleniona, nieco gorzki smak). Dzięki częściowemu utlenieniu, Herbata ta jest szczególnie bogata w przeciwutleniaczePrzeciwutleniacze zwane „spalaczami tłuszczu” są niesamowite.Wpływ na wydatek energetyczny„, zdaniem badaczy. I”Jak każdy rodzaj herbaty zawiera Kofeinaktóry wpływa na metabolizm energetyczny poprzez zwiększenie częstości akcji serca i promowanie lipolizy„, wyjaśniają w recenzji Składniki odżywcze.

20% mniej tłuszczu u ochotników

Aby wykazać efekt „spalania tłuszczu”, badacze obserwowali 12 zdrowych osób Przez 14 dni Który został podzielony na trzy grupy. Każdego dnia ochotnicy z pierwszej grupy pili filiżankę herbaty oolong (100 mg) podczas śniadania, a drugiej podczas lunchu. Wolontariusze z drugiej grupy wypili filiżankę… Czysta kawa (100 mg) podczas śniadania i ponownie podczas lunchu.Ochotnicy z trzeciej grupy przyjmowali placebo. Po 14 dniach przeprowadzono kalorymetrię, aby zmierzyć spożycie energii przez każdą osobę. Dzięki temu badaniu naukowcy odkryli, że spożycie herbaty oolong i czystej kawy zwiększa lipolizę o około 20% u uczestników dwóch pierwszych grup w porównaniu z grupą „placebo”. Ale przede wszystkim byli w stanie wykazać, dzięki nagraniom snu, że herbata oolong nadal powoduje „spalanie tłuszczu”, gdy uczestnicy spali, bez… król Negatywny wpływ na czas zasypiania i jakość snu. Tego ciągłego działania podczas snu nie zaobserwowano u osób pijących kawę.

Czy jest nadzieja na szybszą utratę wagi?

„Pobudzający wpływ herbaty oolong na rozkład tłuszczu podczas snu może mieć realne znaczenie kliniczne Aby kontrolować masę ciała. Musimy jednak ustalić, czy efekty, które zaobserwowaliśmy podczas dwutygodniowego badania, przekładają się na rzeczywistą utratę tkanki tłuszczowej w długim okresie czasu.„Autorzy badania byli oburzeni oświadczenie. Poza tym chcieliby przetestować Bezkofeinowa herbata oolong Do Lepiej rozróżnij działanie kofeiny i innych składników herbatyCo pomoże im zrozumieć, w jaki sposób oolong bierze udział w rozkładaniu tłuszczów.