Czy pająki przerażają cię do granic możliwości? Dobra wiadomość, Michael Symes wyjawia ci swój sekret, abyś przestał się go bać!
Wydaje się, że strach przed pająkami jest powszechny! Znany jako arachnofobia, powoduje, że ludzie bardzo się boją, gdy wchodzą w kontakt z tego typu stworzeniami. dobre wieści, Michelle Symes ujawnia swój sekret, aby przestać się go bać!
Michael Simes ujawnia wskazówki, jak zachować zdrowie!
Co tydzień dr Michael Simes Udziela porad zdrowotnych. Czasem opowiada Francuzom o dietach, o rozwiązaniach poprawiających humor… a nawet o różnych dolegliwościach.
Na przykład Michelle Symes jest przyzwyczajona do dawania Zapisz wskazówki Linia. Co więcej, ujawnia Także jego codzienne nawyki! W rzeczywistości pokazuje, że w wieku 50-55 lat nie powinieneś już więcej przybierać na wadze. I nie bez powodu! Utrata tego wymaga wiele wysiłku.
Waży się więc codziennie, aby monitorować swoje postępy. Jeśli przekracza swoją wagę podstawową, monitoruje swoją dietę. I nie omieszka wrócić do sportu. Michelle Symes również ma coś do powiedzenia Nieskuteczność restrykcyjnych diet. Według niego należy jej unikać, by nie wpaść w efekt jo-jo. Dla niego sekretem utraty wagi jest odpowiednia dieta.
W mikrofonie RTL czołowy telewizyjny lekarz również ujawnia swój własny styl Śpisz w nocy. „Jeśli nadal jesteś śpiący, powinieneś zostać w łóżku. Z drugiej strony, jeśli twój mózg jest aktywny, lepiej wstań. I zajmij się czymś innym. Światło z ekranów zwykle nie pozwala nam zasnąć. A dźwięk radia sprawia, że mózg jest aktywny”.
Ale Michael Symes nie jest zadowolony Tylko po to, by udzielać porad zdrowotnych. W rzeczywistości ujawnił również bardzo dobrą sztuczkę, aby przestać bać się pająków!
Jak przestać bać się pająków?
To w samą porę, ponieważ w tym sezonie pająki powróciły! Wracają do domu bez pozwolenia, tylko po to, by znaleźć Świeżość. I najczęściej te małe potwory czarny straszyć ludzi.
Trzeba powiedzieć, że ich wygląd fizyczny może wydawać się onieśmielający. Jednak na ogół są bardzo małe i niezbyt owłosione. Ale mają talent do zastraszania każdego, kto stanie im na drodze.
Ich owłosione łapy i Szybkość sprawia, że ludzie nienawidzą pająków. Według naszych kolegów frankofonów ten typ osoby „ Będzie w stanie wykryć obecność pająka na swoim miejscu. szybciej niż przeciętny człowiek. »
Jednak, jak mówi przysłowie: „To nie jest małe Potwór, który pożre olbrzymaNastępnie Michael Symes ujawnia dobre rady dotyczące walki z arachnofobią.
Wyjaśnia, że „są rozwiązania dla ciebie Zdejmij stres z twarzy pająka. Więc tak, pająki mogą wyglądać przerażająco, ale to małe stworzenia, które nie mogą cię skrzywdzić. Większość pająków jest nieszkodliwa dla ludzi. Najlepszym rozwiązaniem jest terapia poznawczo-behawioralna. »
przed dodaniem: Wykazano, że jest bardzo skuteczny w leczeniu wielu rodzajów fobii. Część tej terapii polega na stopniowym wystawianiu pacjenta na kontakt z pająkami w kontrolowanym środowisku, zaczynając od prostych zdjęć, aż pacjent nauczy się dokładnie kontrolować swój strach. Pracuje bardzo dobrze! »
Dla Michela Cymesa rozwiązaniem jest również ruch uliczny Poprzez sesje hipnozy.
„Bacon ninja. Adwokat podróży. Pisarz. Nieuleczalny ekspert w dziedzinie popkultury. Zły maniak zombie. Ekspert od kawy przez całe życie. Specjalista od alkoholu.”
More Stories
W Stuttgarcie rozpoczyna się pierwszy proces spisku „Obywatele Rzeszy”.
Oczekiwanie na reakcję Hamasu na rozejm w Gazie Francuski minister spraw zagranicznych w Libanie… O czym należy pamiętać w związku z konfliktem na Bliskim Wschodzie, niedziela, 28 kwietnia – Wyzwolenie.
Zneutralizowane ukraińskie drony rozbijają się o skład ropy w Rosji