„Jestem kardiologiem i to jedyny zdrowy dla serca składnik, który powinieneś dodawać do swojej kawy każdego ranka”.

Napój ten cieszy się dużym uznaniem na całym świecie i często cieszy się zgodną opinią. Jednak często jest niepopularny wśród dzieci. Latem popijaj na werandzie, zimą przytul się do kominka… Expresso, cappuccino, długie, ristretto, gorące, sokowe, mrożone… Kawę można pić na wiele sposobów. Jest to jednak powiązane z wieloma problemami zdrowotnymi: Wysokim ciśnieniem krwiKołatanie serca, tachykardia, niepokój, pobudzenie…

Jednak badanie przeprowadzone przez ObSoCo dla MaxiCoffee i opublikowane przez TF1 ujawniło to 7 na 10 Francuzów spożywa kawę codziennie. Ale czy naprawdę jest to dobre dla zdrowia? Według tego badania, Kilka razy dziennie pije ją 41% Francuzów. A co powiesz na dodanie tajemniczego składnika do tego cudownego napoju? Według kardiologa dodanie tego ostatniego byłoby doskonałe dla zdrowia. Tak naprawdę ten składnik, który możesz dodać do swojej obfitej kawy, może być idealny na serce.

Kawa jest idealna na rozpoczęcie dnia i zapewnia produktywność w okresach skrajnego zmęczenia

Wyjątkowy smak i stymulujące działanie. Kawa jest obecna we wszystkich kuchniach i na wszystkich tarasach. Idealnie nadaje się na rozpoczęcie dnia i utrzymanie produktywności w okresach skrajnego zmęczenia. Pamiętajcie, że kawa to… Substancja psychoaktywna Najczęściej spożywany na świecie. Dowodzi tego badanie zaprezentowane na Dorocznym Kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego „Pij trzy filiżanki kawy lub od 200 do 300 miligramów kofeiny dziennie”. Zdaniem kardiologa będzie to korzystne dla zdrowia. Może nawet zmniejszyć ryzyko chorób serca lub udaru mózgu.

Ponadto badanie wykazało również, że regularne picie kawy może zmniejszyć tę przypadłość 48% ryzyko rozwoju chorób, które mogą uszkodzić serce. Miłośnicy kawy, którzy będą zachwyceni… Wyniki należy patrzeć z perspektywy czasu, jak wynika z badania, które przypomina, że ​​spożycie to powinno pozostać umiarkowane. Nie zapominając, że powinna stanowić podstawę codziennej zdrowej diety. A kawa nie zawsze jest pyszna. „Niestety czasami Musimy zadowolić się skromną kawą Aby otrzymać jego uspokajającą dawkę.osoba jest zgłoszona w raporcie TF1.

Cukier, syrop, mleko… Jaki jest ten tajemniczy składnik, który warto dodawać do kawy?

Co to za tajemniczy składnik? Cukier, syrop, mleko… W kolumnach No i dobrze, Kardiolog zdradza nam naturę tego sekretnego składnika, który warto dodać do tej pysznej kawy. Werdykt? To kakao. „Podobnie jak ziarna kawy, kakao w proszku zawiera
Flawanolektóry działa przeciwzapalnie, rozluźnia naczynia krwionośne i poprawia kontrolę ciśnienia krwi.
stężenie cukru we krwi„, Mówi dr Bart.

O co chodzi? the Flawanole Są to związki występujące w wielu roślinach (jabłka, jagody, śliwki, herbata itp.). Są częścią rodziny FlawonoidyI ona jest Bardzo silne przeciwutleniacze.

Jakie są zalety tego tajemniczego składnika?

Poprawia krążenie krwi, przeciwutleniacze… the Flawanole Idealny, ponieważ pozwala na realnie pozytywny wpływ na
Zdrowie serca. Według kardiologa należy wybierać niesłodzone surowe kakao w proszku. Poza tym musi tak być Uważaj na proporcje.

Właściwie, nie bądź zbyt hojny, Mała ilość To wystarczy. Nie dodawaj produktów mlecznych o dużej zawartości tłuszczu. Nie należy także dodawać syropu ani cukru, ponieważ prowadzi to do wysokiego poziomu cukru we krwi, co jest niekorzystne dla organizmu.
ciśnienie krwi. Unikaj także sztucznych soków i słodzików, ponieważ często występują
Prozapalne.

Iris Hewitt

„Miłośnik muzyki. Miłośnik mediów społecznościowych. Specjalista sieciowy. Analityk. Organizator. Pionier w podróżach.”