Negatywne emocje mogą wpływać na poziom aktywności fizycznej

Aktywność fizyczną lub sport uprawiało 48% kobiet w wieku 50–64 lat. Przynajmniej raz w roku, a 36% robi to co tydzień – podaje A Badanie przeprowadzone przez Narodowy Instytut Statystyki i Studiów Ekonomicznych (Insee) opublikowane w 2017 r. Ale dlaczego niektóre kobiety ćwiczą, a inne bardzo mało lub wcale? Naukowcy być może znaleźli odpowiedź.

Siedzący tryb życia ma więcej wspólnego z karierą niż z dzieciństwem

W nowym badaniu opublikowanym w czasopiśmie BMC Zdrowia PublicznegoNaukowcy szacują, że poziom aktywności fizycznej i siedzący tryb życia kobiet w wieku 61 lat i starszych można powiązać z zachowaniami społecznymi i emocjonalnymi, jakie wykazywały w dzieciństwie oraz z ich nastrojem w wieku dorosłym. Aby dojść do tego wniosku, wykorzystano dane zJyväskylä podłużne badanie osobowości i rozwoju społecznego (JYLS). Dlatego też prace te rozpoczęły się w 1968 roku i przez kilka dziesięcioleci opiekowały się pacjentami w wieku od ośmiu lat.

Zachowania społeczne i emocjonalne (aktywność behawioralna, zachowanie kontrolowane i negatywna afektywność) oceniano po 8 latach, nastrój po 42 latach, a aktywność fizyczną i siedzący tryb życia po 61 latach. Jeśli chodzi o mężczyzn, naukowcy nie zauważyli związku między tymi danymi. Z kolei wśród kobiet aktywność behawioralna zarejestrowana w wieku 8 lat (np. zabawa z innymi dziećmi) przewidywała wyższy poziom codziennego siedzącego trybu życia w wieku 61 lat. Jednakże, gdy wzięto pod uwagę status zawodowy uczestniczek, związek pomiędzy aktywnością behawioralną w dzieciństwie A siedzący tryb życia jest mniej wyraźny.

Negatywne uczucia związane z aktywnością fizyczną

„Dziewczęta, które w dzieciństwie były bardziej aktywne społecznie, częściej zdobywają wykształcenie wyższe i kończą na stanowiskach eksperckich, które wymagają dużej ilości czasu w trybie siedzącym.”, opracowany przez Joannę Aholę, jedną z autorek.

Jeśli chodzi o nastrój, naukowcy wskazują, że jego pomiar w wieku 42 lat będzie miał wpływ na poziom aktywności fizycznej kobiety w wieku 61 lat. Mówiąc szczegółowo, osoby, które w wieku 42 lat odczuwały więcej negatywnych emocji (frustracji i smutku), w wieku 61 lat wykazały mniejszą aktywność fizyczną. „Jest możliwe, że kobiety, które doświadczają więcej negatywnych emocji, mają mniejszą przyjemność z (wykonywania) aktywności fizycznej o umiarkowanej lub intensywnej (wysokiej intensywności).„, wyjaśnia Tia Kekalainen, kolejna autorka tego badania.