Zapominanie jest powszechnym doświadczeniem w miarę starzenia się. To normalne, że przeżywamy okresy, w których nie pamiętamy pewnych szczegółów lub informacji. Istnieje jednak różnica pomiędzy normalnym zapominaniem związanym ze starzeniem się a zapominaniem, które może być wczesnym objawem choroby Alzheimera. W tym artykule przyjrzymy się różnicom między tymi dwoma rodzajami zapomnienia i sposobom ich identyfikacji.
1. Przywoływanie wspomnień
W przypadku normalnego zapominania związanego ze starzeniem się, odzyskanie długoterminowo przechowywanych wspomnień może być trudne. Może to objawiać się trudnościami w dostępie do pewnych informacji, na przykład zapominaniem imion. Problemy te można jednak złagodzić za pomocą wskazówek lub kontekstu.
W przypadku choroby Alzheimera występuje wczesny i głęboki problem z pamięcią świeżą i nawet wskazówki i kontekst nie wydają się pomagać. Na przykład, jeśli zostaniesz poproszony o zapamiętanie trzech słów, z których jedno to „jabłko”, i w ciągu trzech minut zostaniesz zapytany, jakie to słowa, możesz nie zapamiętać słowa „jabłko”, mimo że powiedziano Ci: „Jedno z „był ich owoc. W przypadku normalnego starzenia się prawdopodobnie zapamiętasz to słowo, gdy tylko otrzymasz wskazówkę.
2. Uwaga i skupienie
W przypadku normalnego zapominania związanego ze starzeniem się, może nastąpić spadek uwagi i koncentracji, ale słownictwo i rozumienie relacji między obiektami w ogóle nie zmieniają się wraz z wiekiem.
Otrzymuj najświeższe informacje natychmiast na naszym kanale Telegram, a my będziemy Cię na bieżąco informować o wszystkich istotnych wydarzeniach.
W przypadku choroby Alzheimera może nastąpić pogorszenie uwagi i koncentracji, ale mogą również wystąpić zmiany w słownictwie i rozumieniu relacji między obiektami.
3. Niedawne wspomnienie
W chorobie Alzheimera występuje wczesny i głęboki problem z pamięcią świeżą i nawet wskazówki i kontekst nie wydają się pomagać. W przypadku normalnego starzenia się prawdopodobnie zapamiętasz to słowo, gdy tylko otrzymasz wskazówkę.
4. Pamięć czasowa i pamięć źródłowa
Jeśli cierpisz na chorobę Alzheimera, możesz mieć trudności z zapamiętaniem kolejności rzeczy (pamięć czasowa) lub tego, kto i co powiedział (pamięć źródłowa). Możesz mieć trudności ze znalezieniem wspólnych słów (takich jak zegarek lub długopis), a możesz nawet nie pamiętać rozmów lub wydarzeń, które miały miejsce.
5. Powtórzenia i wtargnięcia
Inne oznaki niepokoju to powtarzanie (nie tylko uporczywość) i nieświadomość, że masz problem z pamięcią (brak rozróżniania). W chorobie Alzheimera mogą wystąpić zakłócenia w pamięci. Na przykład, jeśli poproszę Cię o narysowanie sześcianu, za kilka minut możesz pomyśleć, że poprosiłem Cię o zapamiętanie słowa „kostka”.
Podsumowanie różnic między normalnym zapominaniem a chorobą Alzheimera
Zwykłe pominięcie:
Pamięć poprawia się dzięki sygnałom i kontekstowi
Słownictwo i zrozumienie relacji pozostają nienaruszone
Umiejętność zapamiętywania kolejności rzeczy i tego, kto co powiedział
Świadomość problemów z pamięcią (zaburzenia autokognitywne)
Proces pozostaje w porządku pomimo zapomnienia
Raz na jakiś czas podejmij złą decyzję
Zapomnij o comiesięcznej spłacie
Nie jestem pewien dnia, ale pamiętam go później
Trudności w wykonywaniu nowszych lub mniej znanych zadań, takich jak konfigurowanie nowego urządzenia
Trudność w znalezieniu nowego miejsca w trakcie jazdy
Choroba Alzheimera:
Słaba pamięć niedawna, aluzje i kontekst nie pomagają
Nie pamiętam kolejności rzeczy i kto co powiedział
Nadmiar staje się widoczny. Zdarzają się hacki pamięci
Nie zdaje sobie sprawy, że ma problem z pamięcią
Dzienna wydajność spada wraz z pamięcią
Częste przejawy zaburzeń oceny i podejmowania decyzji
Brak możliwości regularnego płacenia rachunków
Często zdezorientowany w czasie i przestrzeni
Trudności w wykonywaniu znanych zadań, takich jak codzienne parzenie kawy
Zagubienie się w drodze do domu z całodziennej pracy
Kiedy udać się do pracownika służby zdrowia
Kiedy problemy z pamięcią są podobne do opisanych powyżej w przypadku choroby Alzheimera, czas porozmawiać z lekarzem. Podobnie, gdy problemy dotyczą niebezpiecznych zachowań (takich jak wyjście na zewnątrz lub pozostawienie włączonego pieca), znacznych wahań nastroju i utraty umiejętności, takich jak ubieranie się i higiena osobista, czas zwrócić się o profesjonalną pomoc. Nawet jeśli problemy z pamięcią są niewielkie, najlepszym rozwiązaniem może być zasięgnięcie uspokajającej porady u pracownika służby zdrowia.
Ostatnie słowo
Myślenie o chorobie Alzheimera lub demencji jako o przyczynie problemów z pamięcią może być stresujące, dlatego pocieszająca jest świadomość, że drobne problemy z pamięcią mogą być po prostu normalną zmianą związaną z wiekiem. Jeśli nadal nie masz pewności co do swoich zmian poznawczych, zapytaj członka rodziny, co zauważył, i umów się na wizytę u pracownika służby zdrowia.
Pamiętaj, aby dbać o swoje dobre samopoczucie psychiczne i ogólny stan zdrowia, angażując się w zajęcia wzmacniające mózg, utrzymując zdrowe relacje społeczne i prowadząc zrównoważony tryb życia.
Jako niezależne media Presse Santé potrzebuje Waszej pomocy. Wesprzyj nas, obserwując nas i dodając nas do zakładek w Google News. Dzięki !
* PRESSE SANTÉ stara się przekazywać wiedzę zdrowotną w przystępnym dla wszystkich języku. W żadnym wypadku dostarczone informacje nie mogą zastąpić opinii pracownika służby zdrowia.
„Miłośnik muzyki. Miłośnik mediów społecznościowych. Specjalista sieciowy. Analityk. Organizator. Pionier w podróżach.”
More Stories
Słynny obraz centralnej czarnej dziury w Drodze Mlecznej, Sgr A*, będzie błędny!
Lekarze apelują o systematyczne badania przyszłych matek
SpaceX planuje zrobić znacznie lepiej ze Starship 6 i zapowiada się niesamowicie!