Głodni Wiedzy

Informacje o Polsce. Wybierz tematy, o których chcesz dowiedzieć się więcej

5 różnic między normalnym zapominaniem a zapominaniem związanym z chorobą Alzheimera

5 różnic między normalnym zapominaniem a zapominaniem związanym z chorobą Alzheimera

Zapominanie jest powszechnym doświadczeniem w miarę starzenia się. To normalne, że przeżywamy okresy, w których nie pamiętamy pewnych szczegółów lub informacji. Istnieje jednak różnica pomiędzy normalnym zapominaniem związanym ze starzeniem się a zapominaniem, które może być wczesnym objawem choroby Alzheimera. W tym artykule przyjrzymy się różnicom między tymi dwoma rodzajami zapomnienia i sposobom ich identyfikacji.

1. Przywoływanie wspomnień

W przypadku normalnego zapominania związanego ze starzeniem się, odzyskanie długoterminowo przechowywanych wspomnień może być trudne. Może to objawiać się trudnościami w dostępie do pewnych informacji, na przykład zapominaniem imion. Problemy te można jednak złagodzić za pomocą wskazówek lub kontekstu.

W przypadku choroby Alzheimera występuje wczesny i głęboki problem z pamięcią świeżą i nawet wskazówki i kontekst nie wydają się pomagać. Na przykład, jeśli zostaniesz poproszony o zapamiętanie trzech słów, z których jedno to „jabłko”, i w ciągu trzech minut zostaniesz zapytany, jakie to słowa, możesz nie zapamiętać słowa „jabłko”, mimo że powiedziano Ci: „Jedno z „był ich owoc. W przypadku normalnego starzenia się prawdopodobnie zapamiętasz to słowo, gdy tylko otrzymasz wskazówkę.

2. Uwaga i skupienie

W przypadku normalnego zapominania związanego ze starzeniem się, może nastąpić spadek uwagi i koncentracji, ale słownictwo i rozumienie relacji między obiektami w ogóle nie zmieniają się wraz z wiekiem.

</p> <div class="google-news-card"> <p>Otrzymuj najświeższe informacje natychmiast na naszym kanale Telegram, a my będziemy Cię na bieżąco informować o wszystkich istotnych wydarzeniach.</p> <p> <a target="_blank" class="pure-button Button Button_sm Button_telegram Button_telegramAlert" href="https://t.me/pressesante" rel="noreferrer noopener"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 48 48" width="24px" height="24px"><path fill="#29b6f6" d="M24 4A20 20 0 1 0 24 44A20 20 0 1 0 24 4Z"/><path fill="#fff" d="M33.95,15l-3.746,19.126c0,0-0.161,0.874-1.245,0.874c-0.576,0-0.873-0.274-0.873-0.274l-8.114-6.733 l-3.97-2.001l-5.095-1.355c0,0-0.907-0.262-0.907-1.012c0-0.625,0.933-0.923,0.933-0.923l21.316-8.468 c-0.001-0.001,0.651-0.235,1.126-0.234C33.667,14,34,14.125,34,14.5C34,14.75,33.95,15,33.95,15z"/><path fill="#b0bec5" d="M23,30.505l-3.426,3.374c0,0-0.149,0.115-0.348,0.12c-0.069,0.002-0.143-0.009-0.219-0.043 l0.964-5.965L23,30.505z"/><path fill="#cfd8dc" d="M29.897,18.196c-0.169-0.22-0.481-0.26-0.701-0.093L16,26c0,0,2.106,5.892,2.427,6.912 c0.322,1.021,0.58,1.045,0.58,1.045l0.964-5.965l9.832-9.096C30.023,18.729,30.064,18.416,29.897,18.196z"/></svg>Śledź prasę dotyczącą zdrowia na Telegramie</a> </p> </div></div> <p>W przypadku choroby Alzheimera może nastąpić pogorszenie uwagi i koncentracji, ale mogą również wystąpić zmiany w słownictwie i rozumieniu relacji między obiektami.</p> <h2><span class="ez-toc-section" id="3_Memoire_recente"/>3. Niedawne wspomnienie<span class="ez-toc-section-end"/></h2> <p>W chorobie Alzheimera występuje wczesny i głęboki problem z pamięcią świeżą i nawet wskazówki i kontekst nie wydają się pomagać. W przypadku normalnego starzenia się prawdopodobnie zapamiętasz to słowo, gdy tylko otrzymasz wskazówkę.</p> <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;"><a href="https://glodniwiedzy.pl/60-milionow-konsumentow-ostrzega-ze-sok-pomaranczowy-jest-bardzo-szkodliwy-dla-zdrowia-tuxboard/" target="_blank" rel="dofollow" class="uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222"><!-- INLINE RELATED POSTS 1/3 //--><style> .uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:inherit; border:0!important; border-left:4px solid inherit!important; text-decoration:none; } .uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222:active, .uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222 .ctaText { font-weight:bold; color:inherit; text-decoration:none; font-size: 16px; } .uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222 .postTitle { color:inherit; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .uccbf5275b90bb92641acd4b42ac9d222:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } </style><div style="padding-left:1em; padding-right:1em;"><span class="ctaText">READ</span>  <span class="postTitle">60 milionów konsumentów ostrzega, że ​​sok pomarańczowy jest bardzo szkodliwy dla zdrowia - Tuxboard</span></div></a></div><h2><span class="ez-toc-section" id="4_Memoire_chronologique_et_memoire_source"/>4. Pamięć czasowa i pamięć źródłowa<span class="ez-toc-section-end"/></h2> <p>Jeśli cierpisz na chorobę Alzheimera, możesz mieć trudności z zapamiętaniem kolejności rzeczy (pamięć czasowa) lub tego, kto i co powiedział (pamięć źródłowa). Możesz mieć trudności ze znalezieniem wspólnych słów (takich jak zegarek lub długopis), a możesz nawet nie pamiętać rozmów lub wydarzeń, które miały miejsce.</p> <h2><span class="ez-toc-section" id="5_Repetitivite_et_intrusions"/>5. Powtórzenia i wtargnięcia<span class="ez-toc-section-end"/></h2> <p>Inne oznaki niepokoju to powtarzanie (nie tylko uporczywość) i nieświadomość, że masz problem z pamięcią (brak rozróżniania). W chorobie Alzheimera mogą wystąpić zakłócenia w pamięci. Na przykład, jeśli poproszę Cię o narysowanie sześcianu, za kilka minut możesz pomyśleć, że poprosiłem Cię o zapamiętanie słowa „kostka”.</p> <p><strong>Podsumowanie różnic między normalnym zapominaniem a chorobą Alzheimera</strong></p> <p>Zwykłe pominięcie:</p> <p>Pamięć poprawia się dzięki sygnałom i kontekstowi</p> <p>Słownictwo i zrozumienie relacji pozostają nienaruszone</p> <p>Umiejętność zapamiętywania kolejności rzeczy i tego, kto co powiedział</p> <p>Świadomość problemów z pamięcią (zaburzenia autokognitywne)</p> <p>Proces pozostaje w porządku pomimo zapomnienia</p> <p>Raz na jakiś czas podejmij złą decyzję</p> <p>Zapomnij o comiesięcznej spłacie</p> <p>Nie jestem pewien dnia, ale pamiętam go później</p> <p>Trudności w wykonywaniu nowszych lub mniej znanych zadań, takich jak konfigurowanie nowego urządzenia</p> <p>Trudność w znalezieniu nowego miejsca w trakcie jazdy</p> <p><strong>Choroba Alzheimera:</strong></p> <p>Słaba pamięć niedawna, aluzje i kontekst nie pomagają</p> <p>Nie pamiętam kolejności rzeczy i kto co powiedział</p> <p>Nadmiar staje się widoczny. Zdarzają się hacki pamięci</p> <p>Nie zdaje sobie sprawy, że ma problem z pamięcią</p> <p>Dzienna wydajność spada wraz z pamięcią</p> <p>Częste przejawy zaburzeń oceny i podejmowania decyzji</p> <p>Brak możliwości regularnego płacenia rachunków</p> <p>Często zdezorientowany w czasie i przestrzeni</p> <p>Trudności w wykonywaniu znanych zadań, takich jak codzienne parzenie kawy</p> <p>Zagubienie się w drodze do domu z całodziennej pracy</p> <h2><span class="ez-toc-section" id="Quand_consulter_un_professionnel_de_la_sante"/>Kiedy udać się do pracownika służby zdrowia<span class="ez-toc-section-end"/></h2> <p>Kiedy problemy z pamięcią są podobne do opisanych powyżej w przypadku choroby Alzheimera, czas porozmawiać z lekarzem. Podobnie, gdy problemy dotyczą niebezpiecznych zachowań (takich jak wyjście na zewnątrz lub pozostawienie włączonego pieca), znacznych wahań nastroju i utraty umiejętności, takich jak ubieranie się i higiena osobista, czas zwrócić się o profesjonalną pomoc. Nawet jeśli problemy z pamięcią są niewielkie, najlepszym rozwiązaniem może być zasięgnięcie uspokajającej porady u pracownika służby zdrowia.</p> <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;"><a href="https://glodniwiedzy.pl/niespodzianka-olbrzymie-czarne-dziury-tworzace-gwiazdy/" target="_blank" rel="dofollow" class="u5c541c0253877f391fa988921c13d00d"><!-- INLINE RELATED POSTS 2/3 //--><style> .u5c541c0253877f391fa988921c13d00d { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:inherit; border:0!important; border-left:4px solid inherit!important; text-decoration:none; } .u5c541c0253877f391fa988921c13d00d:active, .u5c541c0253877f391fa988921c13d00d:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u5c541c0253877f391fa988921c13d00d { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u5c541c0253877f391fa988921c13d00d .ctaText { font-weight:bold; color:inherit; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u5c541c0253877f391fa988921c13d00d .postTitle { color:inherit; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u5c541c0253877f391fa988921c13d00d:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } </style><div style="padding-left:1em; padding-right:1em;"><span class="ctaText">READ</span>  <span class="postTitle">Niespodzianka! Olbrzymie czarne dziury tworzące gwiazdy</span></div></a></div><h2><span class="ez-toc-section" id="Un_mot_de_conclusion"/>Ostatnie słowo<span class="ez-toc-section-end"/></h2> <p>Myślenie o chorobie Alzheimera lub demencji jako o przyczynie problemów z pamięcią może być stresujące, dlatego pocieszająca jest świadomość, że drobne problemy z pamięcią mogą być po prostu normalną zmianą związaną z wiekiem. Jeśli nadal nie masz pewności co do swoich zmian poznawczych, zapytaj członka rodziny, co zauważył, i umów się na wizytę u pracownika służby zdrowia.</p> <p>Pamiętaj, aby dbać o swoje dobre samopoczucie psychiczne i ogólny stan zdrowia, angażując się w zajęcia wzmacniające mózg, utrzymując zdrowe relacje społeczne i prowadząc zrównoważony tryb życia.</p> </p> <div class="code-block code-block-13" style="margin: 8px 0; clear: both;"> <meta charset="utf-8"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"/><title/></p> <div class="google-news-card"> <p>Jako niezależne media Presse Santé potrzebuje Waszej pomocy. Wesprzyj nas, obserwując nas i dodając nas do zakładek w Google News. Dzięki !</p> <p> <a target="_blank" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMMT5jQsw37agAw" rel="noopener">Obserwuj nas w Wiadomościach Google <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512" width="33" height="33"><path d="M444.5 15.52H256L67.5 166.4h377z" fill="#0f9d58"/><path d="M67.5 15.52H256V166.4H67.5z" fill="#31aa52"/><path d="m314.37 405.1 55.83-280.9 141.82 28.2-55.83 280.87z" fill="#eb4132"/><path d="M384.47 76.08 256 101.63 55.86 433.37l384.47-76.47z" fill="#f8a808"/><path d="m0 152.55 55.86 280.82L256 393.57V101.62z" fill="#fbbd00"/><path d="M459.5 201.48H256l-60 147.5 60 147.5h203.5z" fill="#4175df"/><path d="M52.5 201.48H256v295H52.5z" fill="#4086f4"/><path d="M317.5 273.98h82v30h-82zm0 60h82v30h-82zm0 60h82v30h-82z" fill="#e3e7ea"/><path d="M256 333.98h-56v30h55.5a57.6 57.6 0 0 1-55.5 42.5c-31.7 0-57.5-25.8-57.5-57.5s25.8-57.5 57.5-57.5a57.2 57.2 0 0 1 36.8 13.34l19.2-23.05a87.06 87.06 0 0 0-56-20.29c-48.25 0-87.5 39.25-87.5 87.5s39.25 87.5 87.5 87.5a87.1 87.1 0 0 0 56-20.32l11.5-52.18z" fill="#fff"/><path d="M256 333.98v82.18a87.35 87.35 0 0 0 31.5-67.18v-15z" fill="#e3e7ea"/></svg></a></p> </div> <p> <strong>* PRESSE SANTÉ stara się przekazywać wiedzę zdrowotną w przystępnym dla wszystkich języku. W żadnym wypadku dostarczone informacje nie mogą zastąpić opinii pracownika służby zdrowia.</strong></div> </div> <!--CusAds0--> <div style="font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;"></div><div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img decoding="async" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E" width="100" height="100" alt="" itemprop="image" data-lazy-src="https://glodniwiedzy.pl/wp-content/uploads/2021/04/88287076-muslim-asian-woman-working-in-office-with-laptop.jpg"><noscript><img decoding="async" src="https://glodniwiedzy.pl/wp-content/uploads/2021/04/88287076-muslim-asian-woman-working-in-office-with-laptop.jpg" width="100" height="100" alt="" itemprop="image"></noscript></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://glodniwiedzy.pl/author/vihaan/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Iris Hewitt</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>„Miłośnik muzyki. Miłośnik mediów społecznościowych. Specjalista sieciowy. Analityk. Organizator. Pionier w podróżach.”</p> </div></div><div class="clearfix"></div></div></div> <div class="post-item-metadata entry-meta"> </div> <nav class="navigation post-navigation" aria-label="Continue Reading"> <h2 class="screen-reader-text">Continue Reading</h2> <div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://glodniwiedzy.pl/po-ksiezycu-indie-wysylaja-sonde-na-slonce/" rel="prev"><span class="em-post-navigation">Previous</span> Po Księżycu Indie wysyłają sondę na Słońce</a></div><div class="nav-next"><a href="https://glodniwiedzy.pl/indie-wysylaja-swoja-pierwsza-sonde-na-slonce-wstrzasajac-geopolityka-kosmiczna/" rel="next"><span class="em-post-navigation">Next</span> Indie wysyłają swoją pierwszą sondę na Słońce, wstrząsając geopolityką kosmiczną</a></div></div> </nav> </div><!-- .entry-content --> </div> <div class="aft-comment-related-wrap"> <div id="comments" class="comments-area"> <div id="respond" class="comment-respond"> <h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Dodaj komentarz <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/5-roznic-miedzy-normalnym-zapominaniem-a-zapominaniem-zwiazanym-z-choroba-alzheimera/#respond" style="display:none;">Anuluj pisanie odpowiedzi</a></small></h3><form action="https://glodniwiedzy.pl/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate><p class="comment-notes"><span id="email-notes">Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.</span> <span class="required-field-message">Wymagane pola są oznaczone <span class="required">*</span></span></p><p class="comment-form-comment"><label for="comment">Komentarz <span class="required">*</span></label> <textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" required></textarea></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Nazwa <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" autocomplete="name" required /></p> <p class="comment-form-email"><label for="email">E-mail <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="email" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" autocomplete="email" required /></p> <p class="comment-form-url"><label for="url">Witryna internetowa</label> <input id="url" name="url" type="url" value="" size="30" maxlength="200" autocomplete="url" /></p> <p class="comment-form-cookies-consent"><input id="wp-comment-cookies-consent" name="wp-comment-cookies-consent" type="checkbox" value="yes" /> <label for="wp-comment-cookies-consent">Zapamiętaj moje dane w tej przeglądarce podczas pisania kolejnych komentarzy.</label></p> <p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Opublikuj komentarz" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='38853' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /> </p><p style="display: none;"><input type="hidden" id="akismet_comment_nonce" name="akismet_comment_nonce" value="505c3a1d91" /></p><p style="display: none !important;" class="akismet-fields-container" data-prefix="ak_"><label>Δ<textarea name="ak_hp_textarea" cols="45" rows="8" maxlength="100"></textarea></label><input type="hidden" id="ak_js_1" name="ak_js" value="4"/></p></form> </div><!-- #respond --> </div><!-- #comments --> <div class="promotionspace enable-promotionspace"> <div class="af-reated-posts grid-layout"> <h4 class="widget-title header-after1"> <span class="header-after"> More Stories </span> </h4> <div class="af-container-row clearfix"> <div class="col-3 float-l pad latest-posts-grid af-sec-post" data-mh="latest-posts-grid"> <div class="read-single color-pad"> <div class="data-bg read-img pos-rel read-bg-img"data-background="https://www.tuxboard.com/wp-content/uploads/2024/04/Les-dangers-du-cafe-sur-votre-sante-cardiovasculaire-pour-la-science.jpg"> <img post-id="48439" fifu-featured="1" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://www.tuxboard.com/wp-content/uploads/2024/04/Les-dangers-du-cafe-sur-votre-sante-cardiovasculaire-pour-la-science.jpg"><noscript><img post-id="48439" fifu-featured="1" src="https://www.tuxboard.com/wp-content/uploads/2024/04/Les-dangers-du-cafe-sur-votre-sante-cardiovasculaire-pour-la-science.jpg"></noscript> <div class="min-read-post-format"> <span class="min-read-item"> <span class="min-read">3 min read</span> </span> </div> <a href="https://glodniwiedzy.pl/zagrozenia-zwiazane-z-kawa-dla-nauk-o-zdrowiu-ukladu-sercowo-naczyniowego-tuxboard/"></a> </div> <div class="read-details color-tp-pad no-color-pad"> <div class="read-categories"> <ul class="cat-links"><li class="meta-category"> <a class="newsever-categories category-color-1" href="https://glodniwiedzy.pl/science/" alt="View all posts in science"> science </a> </li></ul> </div> <div class="read-title"> <h4> <a href="https://glodniwiedzy.pl/zagrozenia-zwiazane-z-kawa-dla-nauk-o-zdrowiu-ukladu-sercowo-naczyniowego-tuxboard/">Zagrożenia związane z kawą dla nauk o zdrowiu układu sercowo-naczyniowego – Tuxboard</a> </h4> </div> <div class="entry-meta"> <span class="author-links"> <span class="item-metadata posts-date"> <i class="fa fa-clock-o"></i> 7 maja, 2024 </span> <span class="item-metadata posts-author byline"> <i class="fa fa-pencil-square-o"></i> <a href="https://glodniwiedzy.pl/author/vihaan/"> Iris Hewitt </a> </span> </span> </div> </div> </div> </div> <div class="col-3 float-l pad latest-posts-grid af-sec-post" data-mh="latest-posts-grid"> <div class="read-single color-pad"> <div class="data-bg read-img pos-rel read-bg-img"data-background="https://media.zenfs.com/fr/afp.fr/f304382162cd735826c96b31d009dc8e"> <img post-id="48425" fifu-featured="1" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://media.zenfs.com/fr/afp.fr/f304382162cd735826c96b31d009dc8e"><noscript><img post-id="48425" fifu-featured="1" src="https://media.zenfs.com/fr/afp.fr/f304382162cd735826c96b31d009dc8e"></noscript> <div class="min-read-post-format"> <span class="min-read-item"> <span class="min-read">4 min read</span> </span> </div> <a href="https://glodniwiedzy.pl/statek-kosmiczny-boeing-starliner-jest-gotowy-do-startu-z-pierwszymi-astronautami/"></a> </div> <div class="read-details color-tp-pad no-color-pad"> <div class="read-categories"> <ul class="cat-links"><li class="meta-category"> <a class="newsever-categories category-color-1" href="https://glodniwiedzy.pl/science/" alt="View all posts in science"> science </a> </li></ul> </div> <div class="read-title"> <h4> <a href="https://glodniwiedzy.pl/statek-kosmiczny-boeing-starliner-jest-gotowy-do-startu-z-pierwszymi-astronautami/">Statek kosmiczny Boeing Starliner jest gotowy do startu z pierwszymi astronautami</a> </h4> </div> <div class="entry-meta"> <span class="author-links"> <span class="item-metadata posts-date"> <i class="fa fa-clock-o"></i> 6 maja, 2024 </span> <span class="item-metadata posts-author byline"> <i class="fa fa-pencil-square-o"></i> <a href="https://glodniwiedzy.pl/author/vihaan/"> Iris Hewitt </a> </span> </span> </div> </div> </div> </div> <div class="col-3 float-l pad latest-posts-grid af-sec-post" data-mh="latest-posts-grid"> <div class="read-single color-pad"> <div class="data-bg read-img pos-rel read-bg-img"data-background=""> <img src=""> <div class="min-read-post-format"> <span class="min-read-item"> <span class="min-read">3 min read</span> </span> </div> <a href="https://glodniwiedzy.pl/oto-najskuteczniejsze-owoce-ktorych-zdaniem-eksperta-mozna-uniknac-zalegania-w-zoladku/"></a> </div> <div class="read-details color-tp-pad no-color-pad"> <div class="read-categories"> <ul class="cat-links"><li class="meta-category"> <a class="newsever-categories category-color-1" href="https://glodniwiedzy.pl/science/" alt="View all posts in science"> science </a> </li></ul> </div> <div class="read-title"> <h4> <a href="https://glodniwiedzy.pl/oto-najskuteczniejsze-owoce-ktorych-zdaniem-eksperta-mozna-uniknac-zalegania-w-zoladku/">Oto najskuteczniejsze owoce, których zdaniem eksperta można uniknąć zalegania w żołądku</a> </h4> </div> <div class="entry-meta"> <span class="author-links"> <span class="item-metadata posts-date"> <i class="fa fa-clock-o"></i> 6 maja, 2024 </span> <span class="item-metadata posts-author byline"> <i class="fa fa-pencil-square-o"></i> <a href="https://glodniwiedzy.pl/author/vihaan/"> Iris Hewitt </a> </span> </span> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </article> </main><!-- #main --> </div><!-- #primary --> <div id="secondary" class="sidebar-area aft-sticky-sidebar"> <div class="theiaStickySidebar"> <aside class="widget-area color-pad"> <div id="nav_menu-2" class="widget newsever-widget widget_nav_menu"><h2 class="widget-title widget-title-1"><span class="header-after">Navigate</span></h2><div class="menu-primary-menu-container"><ul id="menu-primary-menu" class="menu"><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-home menu-item-530"><a href="https://glodniwiedzy.pl">Home</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-531"><a href="https://glodniwiedzy.pl/top-news/">Najważniejsze artykuły</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-532"><a href="https://glodniwiedzy.pl/world/">Świat</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-533"><a href="https://glodniwiedzy.pl/economy/">Gospodarka</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category current-post-ancestor current-menu-parent current-post-parent menu-item-534"><a href="https://glodniwiedzy.pl/science/">nauka</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-535"><a href="https://glodniwiedzy.pl/tech/">Technologia</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-536"><a href="https://glodniwiedzy.pl/sport/">Sport</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-537"><a href="https://glodniwiedzy.pl/entertainment/">Rozrywka</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-24770"><a href="https://kasynainternetowe23.net/">Kasyno Online</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2894"><a href="https://glodniwiedzy.pl/contact-form/">Formularz kontaktowy</a></li> </ul></div></div><div id="nav_menu-3" class="widget newsever-widget widget_nav_menu"><h2 class="widget-title widget-title-1"><span class="header-after">Pages</span></h2><div class="menu-secondary-menu-container"><ul id="menu-secondary-menu" class="menu"><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2898"><a href="https://glodniwiedzy.pl/about-us/">O nas</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-privacy-policy menu-item-2895"><a rel="privacy-policy" href="https://glodniwiedzy.pl/privacy-policy/">Polityka prywatności</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2896"><a href="https://glodniwiedzy.pl/dmca/">DMCA</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2899"><a href="https://glodniwiedzy.pl/editorial-policy/">Zasady redakcyjne</a></li> <li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2897"><a href="https://glodniwiedzy.pl/contact-form/">Formularz kontaktowy</a></li> </ul></div></div><div id="text-2" class="widget newsever-widget widget_text"> <div class="textwidget"><p>Najlepsze <a href="https://e-kasyna.com/nowe-polskie-kasyno-online/">nowe kasyna z bonusem bez depozytu 2023</a> w Polsce.</p> <p>Granie na <a href="https://www.bet-kasyno.info/">https://www.bet-kasyno.info/</a> zapewni najlepsze wrażenia.</p> <p>Najlepsza opcja kasyna w <a href="http://www.polish-casinos.com">www.polish-casinos.com/</a> do zbadania.</p> <p>Casino online <a href="https://casino-online24.pl/kasyno-bonus-za-rejestracje/">darmowe pieniądze za rejestrację</a> bez depozytu casino-online24.pl</p> </div> </div> </aside> </div> </div> </div> </div> <div class="af-main-banner-latest-posts grid-layout"> <div class="container-wrapper"> <div class="af-container-block-wrapper pad-20"> <div class="widget-title-section"> <h4 class="widget-title header-after1"> <span class="header-after"> You may have missed </span> </h4> </div> <div class="af-container-row clearfix"> <div class="col-4 pad float-l" data-mh="you-may-have-missed"> <div class="read-single color-pad"> <div class="data-bg read-img pos-rel read-bg-img" data-background="https://www.euractiv.fr/wp-content/uploads/sites/3/2024/05/shutterstock_2204162465-800x450.jpg"> <img post-id="48443" fifu-featured="1" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://www.euractiv.fr/wp-content/uploads/sites/3/2024/05/shutterstock_2204162465-800x450.jpg"><noscript><img post-id="48443" fifu-featured="1" src="https://www.euractiv.fr/wp-content/uploads/sites/3/2024/05/shutterstock_2204162465-800x450.jpg"></noscript> <div class="min-read-post-format"> <span class="min-read-item"> <span class="min-read">2 min read</span> </span> </div> <a href="https://glodniwiedzy.pl/polska-gotowa-kwestionowac-swoje-weto-legislacyjne-uractive-fr/"></a> </div> <div class="read-details color-tp-pad"> <div class="read-categories"> <ul class="cat-links"><li class="meta-category"> <a class="newsever-categories category-color-1" href="https://glodniwiedzy.pl/top-news/" alt="View all posts in Top News"> Top News </a> </li></ul> </div> <div class="read-title"> <h4> <a href="https://glodniwiedzy.pl/polska-gotowa-kwestionowac-swoje-weto-legislacyjne-uractive-fr/">Polska gotowa kwestionować swoje weto legislacyjne – Uractive FR</a> </h4> </div> <div class="entry-meta"> <span class="author-links"> <span class="item-metadata posts-date"> <i class="fa fa-clock-o"></i> 7 maja, 2024 </span> <span class="item-metadata posts-author byline"> <i class="fa fa-pencil-square-o"></i> <a href="https://glodniwiedzy.pl/author/aditya/"> Aubrey Watts </a> </span> </span> </div> </div> </div> </div> <div class="col-4 pad float-l" data-mh="you-may-have-missed"> <div class="read-single color-pad"> <div class="data-bg read-img pos-rel read-bg-img" data-background="https://www.francetvinfo.fr/pictures/41aXMGZzBYWAbNuFbmrBlVFruOo/1500x843/2024/05/06/000-34r28nt-66394f73ac441811410924.jpg"> <img post-id="48441" fifu-featured="1" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://www.francetvinfo.fr/pictures/41aXMGZzBYWAbNuFbmrBlVFruOo/1500x843/2024/05/06/000-34r28nt-66394f73ac441811410924.jpg"><noscript><img post-id="48441" fifu-featured="1" src="https://www.francetvinfo.fr/pictures/41aXMGZzBYWAbNuFbmrBlVFruOo/1500x843/2024/05/06/000-34r28nt-66394f73ac441811410924.jpg"></noscript> <div class="min-read-post-format"> <span class="min-read-item"> <span class="min-read">2 min read</span> </span> </div> <a href="https://glodniwiedzy.pl/40-ponizej-zera-4211-km-poznaj-laureatow-35-nagrod-teatralnych-moliera/"></a> </div> <div class="read-details color-tp-pad"> <div class="read-categories"> <ul class="cat-links"><li class="meta-category"> <a class="newsever-categories category-color-1" href="https://glodniwiedzy.pl/entertainment/" alt="View all posts in entertainment"> entertainment </a> </li></ul> </div> <div class="read-title"> <h4> <a href="https://glodniwiedzy.pl/40-ponizej-zera-4211-km-poznaj-laureatow-35-nagrod-teatralnych-moliera/">„40° poniżej zera”, „4211 km”… Poznaj laureatów 35. Nagród Teatralnych Moliera</a> </h4> </div> <div class="entry-meta"> <span class="author-links"> <span class="item-metadata posts-date"> <i class="fa fa-clock-o"></i> 7 maja, 2024 </span> <span class="item-metadata posts-author byline"> <i class="fa fa-pencil-square-o"></i> <a href="https://glodniwiedzy.pl/author/muhammad/"> Jillian Daniels </a> </span> </span> </div> </div> </div> </div> <div class="col-4 pad float-l" data-mh="you-may-have-missed"> <div class="read-single color-pad"> <div class="data-bg read-img pos-rel read-bg-img" data-background="https://www.tuxboard.com/wp-content/uploads/2024/04/Les-dangers-du-cafe-sur-votre-sante-cardiovasculaire-pour-la-science.jpg"> <img post-id="48439" fifu-featured="1" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://www.tuxboard.com/wp-content/uploads/2024/04/Les-dangers-du-cafe-sur-votre-sante-cardiovasculaire-pour-la-science.jpg"><noscript><img post-id="48439" fifu-featured="1" src="https://www.tuxboard.com/wp-content/uploads/2024/04/Les-dangers-du-cafe-sur-votre-sante-cardiovasculaire-pour-la-science.jpg"></noscript> <div class="min-read-post-format"> <span class="min-read-item"> <span class="min-read">3 min read</span> </span> </div> <a href="https://glodniwiedzy.pl/zagrozenia-zwiazane-z-kawa-dla-nauk-o-zdrowiu-ukladu-sercowo-naczyniowego-tuxboard/"></a> </div> <div class="read-details color-tp-pad"> <div class="read-categories"> <ul class="cat-links"><li class="meta-category"> <a class="newsever-categories category-color-1" href="https://glodniwiedzy.pl/science/" alt="View all posts in science"> science </a> </li></ul> </div> <div class="read-title"> <h4> <a href="https://glodniwiedzy.pl/zagrozenia-zwiazane-z-kawa-dla-nauk-o-zdrowiu-ukladu-sercowo-naczyniowego-tuxboard/">Zagrożenia związane z kawą dla nauk o zdrowiu układu sercowo-naczyniowego – Tuxboard</a> </h4> </div> <div class="entry-meta"> <span class="author-links"> <span class="item-metadata posts-date"> <i class="fa fa-clock-o"></i> 7 maja, 2024 </span> <span class="item-metadata posts-author byline"> <i class="fa fa-pencil-square-o"></i> <a href="https://glodniwiedzy.pl/author/vihaan/"> Iris Hewitt </a> </span> </span> </div> </div> </div> </div> <div class="col-4 pad float-l" data-mh="you-may-have-missed"> <div class="read-single color-pad"> <div class="data-bg read-img pos-rel read-bg-img" data-background="https://www.cyclismactu.net/photo/news/81317_design_sans_titre_(31).jpg"> <img post-id="48437" fifu-featured="1" src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E" data-lazy-src="https://www.cyclismactu.net/photo/news/81317_design_sans_titre_(31).jpg"><noscript><img post-id="48437" fifu-featured="1" src="https://www.cyclismactu.net/photo/news/81317_design_sans_titre_(31).jpg"></noscript> <div class="min-read-post-format"> <span class="min-read-item"> <span class="min-read">2 min read</span> </span> </div> <a href="https://glodniwiedzy.pl/jiro-tour-of-italy-ginty-bermans-biegnalem-szybko-za-kierownica-mediolanu/"></a> </div> <div class="read-details color-tp-pad"> <div class="read-categories"> <ul class="cat-links"><li class="meta-category"> <a class="newsever-categories category-color-1" href="https://glodniwiedzy.pl/sport/" alt="View all posts in sport"> sport </a> </li></ul> </div> <div class="read-title"> <h4> <a href="https://glodniwiedzy.pl/jiro-tour-of-italy-ginty-bermans-biegnalem-szybko-za-kierownica-mediolanu/">Jiro. Tour of Italy – Ginty Bermans: „Biegnąłem szybko za kierownicą Mediolanu”</a> </h4> </div> <div class="entry-meta"> <span class="author-links"> <span class="item-metadata posts-date"> <i class="fa fa-clock-o"></i> 7 maja, 2024 </span> <span class="item-metadata posts-author byline"> <i class="fa fa-pencil-square-o"></i> <a href="https://glodniwiedzy.pl/author/reyansh/"> Lindsay Cohen </a> </span> </span> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer class="site-footer"> <div class="site-info"> <div class="container-wrapper"> <div class="af-container-row"> <div class="col-1 color-pad"> Copyright © All rights reserved. <span class="sep"> | </span> <a href="https://afthemes.com/products/newsever">Newsever</a> by AF themes. </div> </div> </div> </div> </footer> </div> <a id="scroll-up" class="secondary-color"> <i class="fa fa-angle-up"></i> </a> <script type="text/javascript" id="newsever-pagination-js-js-extra"> /* <![CDATA[ */ var AFurl = {"nonce":"a34d92b27d","ajaxurl":"https:\/\/glodniwiedzy.pl\/wp-admin\/admin-ajax.php","dir":"left"}; /* ]]> */ </script> <script type="text/javascript" src="https://stats.wp.com/e-202419.js" id="jetpack-stats-js" data-wp-strategy="defer" defer></script> <script type="text/javascript" id="jetpack-stats-js-after"> /* <![CDATA[ */ _stq = window._stq || []; _stq.push([ "view", JSON.parse("{\"v\":\"ext\",\"blog\":\"191868899\",\"post\":\"38853\",\"tz\":\"2\",\"srv\":\"glodniwiedzy.pl\",\"j\":\"1:13.3.1\"}") ]); _stq.push([ "clickTrackerInit", "191868899", "38853" ]); /* ]]> */ </script> <script>window.lazyLoadOptions=[{elements_selector:"img[data-lazy-src],.rocket-lazyload",data_src:"lazy-src",data_srcset:"lazy-srcset",data_sizes:"lazy-sizes",class_loading:"lazyloading",class_loaded:"lazyloaded",threshold:300,callback_loaded:function(element){if(element.tagName==="IFRAME"&&element.dataset.rocketLazyload=="fitvidscompatible"){if(element.classList.contains("lazyloaded")){if(typeof window.jQuery!="undefined"){if(jQuery.fn.fitVids){jQuery(element).parent().fitVids()}}}}}},{elements_selector:".rocket-lazyload",data_src:"lazy-src",data_srcset:"lazy-srcset",data_sizes:"lazy-sizes",class_loading:"lazyloading",class_loaded:"lazyloaded",threshold:300,}];window.addEventListener('LazyLoad::Initialized',function(e){var lazyLoadInstance=e.detail.instance;if(window.MutationObserver){var observer=new MutationObserver(function(mutations){var image_count=0;var iframe_count=0;var rocketlazy_count=0;mutations.forEach(function(mutation){for(var i=0;i<mutation.addedNodes.length;i++){if(typeof mutation.addedNodes[i].getElementsByTagName!=='function'){continue} if(typeof mutation.addedNodes[i].getElementsByClassName!=='function'){continue} images=mutation.addedNodes[i].getElementsByTagName('img');is_image=mutation.addedNodes[i].tagName=="IMG";iframes=mutation.addedNodes[i].getElementsByTagName('iframe');is_iframe=mutation.addedNodes[i].tagName=="IFRAME";rocket_lazy=mutation.addedNodes[i].getElementsByClassName('rocket-lazyload');image_count+=images.length;iframe_count+=iframes.length;rocketlazy_count+=rocket_lazy.length;if(is_image){image_count+=1} if(is_iframe){iframe_count+=1}}});if(image_count>0||iframe_count>0||rocketlazy_count>0){lazyLoadInstance.update()}});var b=document.getElementsByTagName("body")[0];var config={childList:!0,subtree:!0};observer.observe(b,config)}},!1)</script><script data-no-minify="1" async src="https://glodniwiedzy.pl/wp-content/plugins/wp-rocket/assets/js/lazyload/17.5/lazyload.min.js"></script> <script src="https://glodniwiedzy.pl/wp-content/cache/min/1/7f65f3e90f5727f12372b9a4b2e460f4.js" data-minify="1" defer></script></body> </html> <!-- This website is like a Rocket, isn't it? Performance optimized by WP Rocket. Learn more: https://wp-rocket.me -->