Pływające stolce mogą być zaskakujące, ale w większości przypadków są nieszkodliwe i często mają związek z tym, co zjadłeś. W każdym razie Pływające stolce mogą być objawem choroby podstawowej. Jeśli oprócz luźnych stolców występują inne objawy, zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia. Oto główne przyczyny pływającego stolca, sposoby zapobiegania temu i kiedy należy udać się do lekarza.
Najczęstsze przyczyny
Oto najczęstsze przyczyny pływającego stolca:
Gaz
W większości przypadków luźne stolce są wynikiem tego, co zjadłeś i produkcji gazów. Nadmiar powietrza z gazów powoduje, że stolce są mniej gęste I spłucz je w muszli klozetowej. Jelita są częścią układu trawiennego i pomagają organizmowi trawić i rozkładać żywność. Kiedy jesz duży posiłek lub coś, co wytwarza gazy, gaz ten miesza się ze stolcem w jelitach.
Niektóre osoby mogą czuć się wzdęte lub gazowane po zjedzeniu określonych pokarmów. Dzieje się tak dlatego, że niektóre produkty spożywcze mogą powodować wytwarzanie gazów. Oto kilka przykładów:
Otrzymuj najświeższe informacje natychmiast na naszym kanale Telegram, a my będziemy Cię na bieżąco informować o wszystkich istotnych wydarzeniach.
- Jabłka, gruszki, brzoskwinie i brzoskwinie
- sztuczne słodziki
- Szparagi, karczochy, brukselka, brokuły i cebula
- Fasola
- Sok owocowy
- Miód
- Napoje bezalkoholowe i napoje bezalkoholowe
- Cukierki i gumy do żucia bez cukru
Wiele z tych produktów zawiera cukry, które mogą powodować nadmiar gazów, Podobnie jak sorbitol lub fruktoza. Na przykład suszone śliwki, jabłka, brzoskwinie i produkty bezcukrowe zawierają sorbitol. Napoje bezalkoholowe, miód i soki owocowe zawierają dużo fruktozy. Jeśli przyczyną luźnych stolców jest żywność wytwarzająca gazy, mamy dobrą wiadomość. Ruch jelit powinien powrócić do normy po zmniejszeniu spożycia tych pokarmów.
Złe wchłanianie
Złe wchłanianie składników odżywczych z pożywienia, zwane zespołem złego wchłaniania, może upośledzać wypróżnienia. Może to spowodować, że będzie tłusty, będzie miał nieprzyjemny zapach i unosi się na powierzchni. Niewyjaśniona utrata masy ciała może być również oznaką złego wchłaniania. Złe wchłanianie może mieć wiele przyczyn, takich jak niektóre leki lub uszkodzenie błony śluzowej jelita z powodu schorzeń.
Wysoka zawartość tłuszczu w kale
Tłuste stolce, zwane steatorrhea, mogą powodować ich pływanie. Może się to czasami zdarzyć po zjedzeniu posiłku o wysokiej zawartości tłuszczu, ale jeśli zdarza się to często, może to być oznaką złego wchłaniania spowodowanego stanem chorobowym.
Nietolerancja laktozy
U osób nietolerujących laktozy po spożyciu produktów mlecznych mogą wystąpić luźne stolce. Dzieje się tak dlatego, że mają niski poziom enzymu laktazy, który jest potrzebny do trawienia laktozy (cukru występującego w mleku). Laktoza występuje nie tylko w mleku, ale także w wielu innych produktach mlecznych, takich jak jogurt, lody i niektóre rodzaje sera. Dlatego osoba z nietolerancją laktozy może po zjedzeniu produktów mlecznych odczuwać wzdęcia lub gazy, co może prowadzić do luźnych stolców.
Jedz duże ilości błonnika
Zwiększenie ilości błonnika w diecie może powodować powstawanie gazów i unoszenie się stolca. Błonnik jest ważną częścią zdrowej diety, ale najlepiej jest stopniowo zwiększać jego spożycie, aby uniknąć problemów trawiennych. Pomocne może być także picie dużej ilości wody.
Warunki medyczne
Jeśli stolec często unosi się w powietrzu, może to być oznaką choroby podstawowej. Oto niektóre z tych warunków:
choroba Crohna
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest formą zapalnej choroby jelit, która może obejmować zaburzenie wchłaniania wpływające na wypróżnienia. Przyczyna choroby Leśniowskiego-Crohna nie jest dobrze poznana, ale może wynikać z połączenia czynników genetycznych i reakcji układu odpornościowego w przewodzie pokarmowym, która powoduje stan zapalny.
Nietolerancja glutenu
Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, w której spożycie glutenu wywołuje reakcję białych krwinek atakującą błonę śluzową jelita cienkiego. Uszkodzenie błony śluzowej jelit może prowadzić do złego wchłaniania i luźnych stolców.
Choroba Gravesa
Choroba Gravesa-Basedowa jest chorobą autoimmunologiczną, która atakuje tarczycę i może powodować nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy). Nadmiar hormonów tarczycy może wpływać na układ trawienny i prowadzić do złego wchłaniania.
Zespół jelita drażliwego
Oprócz gazów u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS) mogą wystąpić luźne stolce. Badanie z 2015 roku opublikowane w European Journal of Gastroenterology and Hepatology dotyczyło osób z IBS. Naukowcy doszli do wniosku, że pływający stolec jest cechą charakterystyczną IBS. W rzeczywistości 26% dorosłych biorących udział w badaniu zgłosiło luźne stolce.
infekcja
Zakażenie przewodu żołądkowo-jelitowego może prowadzić do złego wchłaniania i zmian w stolcu. Na przykład choroba Whipple’a to infekcja bakteryjna, która wpływa na układ trawienny i zaburza zdolność organizmu do wchłaniania tłuszczu.
Przewlekłe zapalenie trzustki
Przewlekłe zapalenie trzustki występuje, gdy trzustka ulega zapaleniu. Ten stan jest zwykle spowodowany kamieniami żółciowymi lub długotrwałym nadmiernym spożyciem alkoholu. Często występuje po ostrym lub nagłym zapaleniu trzustki i jest również związana z cukrzycą. Chociaż pływające stolce są częste w zapaleniu trzustki, mogą również wystąpić inne objawy, takie jak ból brzucha, ból pleców, wzdęcia i utrata masy ciała.
Mukowiscydoza
Steatorrhea może być spowodowana mukowiscydozą, chorobą genetyczną uszkadzającą płuca i układ trawienny. Leczenie mukowiscydozy często obejmuje przyjmowanie suplementów zawierających enzymy trawienne podobne do tych normalnie wytwarzanych przez trzustkę.
Stwardniające zapalenie dróg żółciowych
Stwardniające zapalenie dróg żółciowych wpływa na drogi żółciowe w wątrobie i wokół niej. Jest ściśle powiązana z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, innym rodzajem choroby zapalnej jelit. Stan ten charakteryzuje się stanem zapalnym, bliznami i zniszczeniem dróg żółciowych. Oprócz luźnych stolców objawy mogą obejmować dreszcze, ciemny mocz, zmęczenie, gorączkę, swędzenie skóry i żółtaczkę.
kamica żółciowa;
Kamica żółciowa występuje, gdy w przewodzie żółciowym wspólnym znajduje się jeden lub więcej kamieni. Ten stan nie powoduje żadnych objawów, chyba że kamień blokuje przewód żółciowy. Oprócz luźnych stolców możesz odczuwać ból w prawej górnej lub środkowej części brzucha. Ból zwykle trwa co najmniej 30 minut. Może również wystąpić gorączka, żółtaczka, nudności i wymioty, a także utrata apetytu.
Rak trzustki
Chociaż rak trzustki występuje rzadko, może być również możliwą przyczyną luźnych stolców. Jednym z pierwszych objawów raka trzustki jest żółtaczka, czyli zażółcenie oczu i skóry. ale to nie wszystko. Żółtaczka może również towarzyszyć pewnym zmianom stolca. Może powodować blade lub szare stolce, a także tłuste, pływające stolce.
Kiedy udać się do pracownika służby zdrowia
Siodła, które czasami unoszą się na wodzie, nie powinny Cię niepokoić. Ale, Niektóre rodzaje zmian w stolcu mogą być objawami stanu wymagającego leczenia. Steatorrhea, czyli tłuste stolce, jest często spowodowana chorobą podstawową. Jeśli zauważysz zmiany w rytmie wypróżnień utrzymujące się dłużej niż 2 tygodnie, skontaktuj się z lekarzem. Należy powiedzieć lekarzowi, jeśli u pacjenta wystąpią jakiekolwiek inne objawy, takie jak nudności, zawroty głowy, utrata masy ciała, ból brzucha lub gorączka.
leczenie
Leczenie, jeśli istnieje, zależy od przyczyny luźnych stolców. Mogą one obejmować drobne zmiany w diecie lub leczenie choroby podstawowej.
Możliwości leczenia stylu życia
Pływające stolce spowodowane nadmiarem gazów są często nieszkodliwe i ustępują bez leczenia. Ponieważ żywność może odgrywać rolę w pojawianiu się luźnych stolców, pomocne mogą być modyfikacje diety. Na przykład niektórzy dietetycy i pracownicy służby zdrowia zalecają wyeliminowanie z diety jednego lub dwóch produktów na raz. Możesz więc sprawdzić, czy te pokarmy przyczyniają się do luźnych stolców. Twój lekarz może również zalecić prowadzenie rejestru spożywanych pokarmów i wypróżnień. Może to pomóc Twojemu lekarzowi w ustaleniu, czy istnieje związek pomiędzy spożywaną przez Ciebie żywnością a wypróżnieniami.
Leczyć podstawowy stan
Złe wchłanianie i/lub steatorrhea mogą powodować luźne stolce. Leczenie zależy od przyczyny, która go powoduje. Na przykład osoby chore na celiakię będą przestrzegać diety bezglutenowej. Osoby chore na mukowiscydozę mogą przyjmować suplementy zawierające enzymy trawienne.
ochrona
Jeśli niektóre pokarmy powodują nasilenie gazów, być może nie będzie konieczne ich całkowite unikanie. Suplementy enzymatyczne można znaleźć bez recepty. Suplementy te mogą pomóc w trawieniu niektórych pokarmów, takich jak fasola i mleko. Pomocne może być także jedzenie mniejszych porcji.
Wiele produktów spożywczych, które mogą powodować gazy, ma również pozytywne właściwości. Na przykład fasola zawiera około 10 gramów błonnika na filiżankę i jest bogata w przeciwutleniacze. Zamiast unikać tych produktów, spróbuj:
- Jedz mniejsze porcje
- Aby rozłożyć spożycie na cały dzień
- Weź dostępny bez recepty suplement enzymatyczny (który pomaga organizmowi trawić pokarmy takie jak fasola)
- unikanie dużych posiłków (które dodatkowo obciążają układ trawienny)
- zapamiętać
W większości przypadków pływające stolce są spowodowane nadmiarem gazów. Niektóre pokarmy, które jesz, mogą powodować gazy. Głównym winowajcą jest laktoza zawarta w produktach mlecznych lub rozpuszczalny błonnik lub cukry w żywności. Może to być rafinoza zawarta w fasoli, fruktoza w owocach lub sorbitol w brzoskwiniach. Jednak niektóre schorzenia mogą również powodować nadmiar gazów lub złe wchłanianie, powodując luźne stolce. Jeśli masz inne objawy lub problem nie ustępuje, skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia.
Jako niezależne media Presse Santé potrzebuje Waszej pomocy. Wesprzyj nas, obserwując nas i dodając nas do zakładek w Google News. Dzięki !
* PRESSE SANTÉ stara się przekazywać wiedzę zdrowotną w przystępnym dla wszystkich języku. W żadnym wypadku dostarczone informacje nie mogą zastąpić opinii pracownika służby zdrowia.
„Miłośnik muzyki. Miłośnik mediów społecznościowych. Specjalista sieciowy. Analityk. Organizator. Pionier w podróżach.”
More Stories
Słynny obraz centralnej czarnej dziury w Drodze Mlecznej, Sgr A*, będzie błędny!
Lekarze apelują o systematyczne badania przyszłych matek
SpaceX planuje zrobić znacznie lepiej ze Starship 6 i zapowiada się niesamowicie!