Wydaje się, że dobra aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko związane z Covid

Osoby, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną, mają mniejsze ryzyko zarażenia się infekcją COVID-19 I rozwija się w ciężką postać, podsumowuje badanie opublikowane we wtorek 23 sierpnia, które jednak ma wiele ograniczeń. Regularna aktywność fizyczna wiąże się z mniejszym ryzykiem kontuzji Do wirusa Corona, a także lepszej diagnozy Hospitalizacja, ryzyko i śmierćTo badanie, opublikowane w Brytyjski Dziennik Medycyny Sportowej.

Wykazano już, że dobra aktywność fizyczna sprzyja ogólnie lepszej reakcji organizmu na choroby układu oddechowego, ale ta praca skupiała się bardziej konkretnie na Covid. Nie jest to odosobnione studium, ale analiza około piętnastu wcześniej istniejących dzieł, nadając mu a priori największą solidność. Autorzy doszli do wniosku, że w przypadku regularnej aktywności ryzyko infekcji nieznacznie spada, a przede wszystkim ryzyko hospitalizacji zmniejsza się o około jedną trzecią (-36%) i zgonu o około połowę (-43%). Autorzy szacują, że aby osiągnąć maksymalny efekt, potrzebujesz co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności lub 75 minut intensywnej aktywności tygodniowo.

Przeczytaj takżeCovid-19: lepsze zrozumienie przepływów powietrza w celu kontrolowania krążenia patogenów

Tego typu badania nie pozwalają jednak na wyciągnięcie wniosków na temat działających mechanizmów. Możliwe, że dobra aktywność fizyczna bezpośrednio ułatwia skuteczną odpowiedź immunologiczną – zauważają autorzy. Ale może również zmniejszyć niektóre czynniki ryzyka, które prowadzą do poważnej infekcji COVID-19, takie jak nadwaga. Przede wszystkim autorzy ostrzegają, że ich wnioski należy wyciągnąć „Ostrożnie” Ponieważ uwzględnione badania różnią się znacznie pod względem metodologii. Co więcej, większość tych prac opiera się na wskazaniach samych pacjentów dotyczących ich aktywności fizycznej, a nie na obiektywnej ocenie.

Przeczytaj takżeCovid-19: Dlaczego długo oczekiwana szczepionka donosowa wciąż nie jest gotowa

Wreszcie badacze nie wykluczają stronniczości, która może prowadzić do publikacji tylko najbardziej rozstrzygających badań dotyczących pozytywnego wpływu aktywności fizycznej. Ale „Nasze odkrycia mogą stanowić wskazówki dla lekarzy i organów służby zdrowia” Autorzy podsumowują, jaki stopień aktywności fizycznej powinien być zalecany, zwłaszcza w przypadku pacjentów zagrożonych ciężkim COVID-19.