Sylwester: Piwo, wódka, czerwone wino… Który alkohol powoduje najgorszego kaca i dlaczego?

Czy w Nowy Rok spożywasz mniej czy więcej alkoholu? Środa, 27 grudnia, Jamie z It's Not Rocket Science powraca, aby nauczyć nas nowych rzeczy w poście na Instagramie.

Często słyszymy, że białe wino szkodzi na żołądek, czerwone powoduje bóle głowy, a mocny alkohol wzmaga pragnienie. Sprawdźmy, czy te uprzedzenia są prawdziwe.

Kolor danego alkoholu?

Kac, zwany także veisalgią, to uczucie po bardzo nieprzyjemnym wieczorze. Bóle brzucha, dyskomfort, bóle głowy… „Dlaczego wczoraj tyle wypiłem?” – to pytanie pojawia się bardzo często.

Jak podkreśla Jamie Gourmode, kac jest oczywiście spowodowany alkoholem i kongenerami powstałymi w wyniku jego fermentacji. Im ciemniejszy kolor alkoholu, a co za tym idzie, im więcej kongenerów, tym bardziej złożony jest kac. Zatem miłośnicy wina, whisky, piwa i koniaku, uważajcie!

I odwrotnie, klarowne napoje, takie jak gin, tequila czy wódka, zawierają bardzo mało kongenerów, więc działanie alkoholu jest słabsze dla miłośników ginu z tonikiem.

Alkohol sprzyja odwodnieniu

Naukowcy twierdzą ponadto, że picie alkoholu zwiększa odwodnienie Huffingpost. Alkohol hamuje hormon antydiuretyczny, wazopresynę, która zapobiega odwodnieniu. Co więcej, alkohol podrażnia błonę śluzową żołądka, co może powodować nudności lub dyskomfort w żołądku.

Innymi słowy, najodważniejsi ludzie, którzy chcą pójść do łóżka 1 stycznia, nie będą mieli problemu z ciemnym alkoholem. Chociaż istnieją rozwiązania pozwalające uniknąć kaca, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest pić z umiarem lub wcale.