Jakie są supermoce oddychania?

Zdrowie, wellbeing, psychologia, pary, rodzicielstwo, rozrywka, przyjemności, filozofia codzienności, gotowanie, trendy społeczne…

Zawsze na Twojej liście do obejrzenia.

I nowi felietoniści, którzy będą Ci towarzyszyć. Sandra Colombo, Jean-Laurent Cassilly, Jeremy Peltier i profesor Boris Hansel.

A dziś rano: Jakie cudowne właściwości oddychania udowodniła nauka i medycyna?

Widać, że oddychasz od urodzenia, często nie zwracając na to uwagi.

To prawdopodobnie szkoda, ponieważ dobre oddychanie oraz poświęcenie czasu na wdech i wydech zapewnia niesamowite korzyści dla ciała i umysłu.

Supermoce, które będziemy odkrywać z naszymi gośćmi.

Czekamy na wszystkie Twoje pytania dotyczące oddychania na centrali i za pośrednictwem WhatsApp pod numerem 01 45 24 7000, zostawiając wiadomości i notatki głosowe na franceinter.fr, nie zapominając o Twoich reakcjach na stronie programu na Facebooku.

Powiedz nam, dlaczego lepsze oddychanie poprawia Twoje samopoczucie?

z :

-Guillaume Jacquemont : Pracuje jako dziennikarz w miesięczniku „Cerveau&Psycho”. Książka: Supermoce oddychania, Albin Michel, sierpień 2024 (napisane wspólnie z Thomasem Smielowskim)

-Tomasz Śmielowski: Jest profesorem pulmonologii na Wydziale Zdrowia Sorbony i praktykiem w Assistance Publique – Hôpitaux de Paris. Kieruje Oddziałem R3S („Oddychanie, Resuscytacja, Rehabilitacja Oddechowa i Sen”) w szpitalu Pitié-Salpetriere oraz Wspólną Jednostką Badawczą UMRS 1158 INSERM-Sorbonne University „Eksperymentalna i kliniczna neurofizjologia układu oddechowego”. Specjalizuje się w badaniu zależności pomiędzy układem oddechowym a układem nerwowym, ze szczególnym uwzględnieniem mechanizmów, skutków i postępowania w przypadku duszności i niedrożności dróg oddechowych. W tym kontekście zajął się tematyką pomocy opiekunom w ogóle, a w szczególności w kontekście ciężkiej przewlekłej niewydolności oddechowej. Książka: Supermoce oddychania, Albin Michel, sierpień 2024 (napisane wspólnie z Guillaume Jacquemontem)

-Lionela Coudron’a : Uczy jogi od ponad 40 lat. Jest jednym z założycieli Stowarzyszenia Medycyny i Jogi. Były przewodniczący Szkoły Nauczycielskiej Francuskiej Federacji Hatha Jogi, uczy w różnych szkołach nauczycieli jogi. Jest założycielem Instytutu Terapii Jogą (Paryż), który kształci nauczycieli. Lekarz rodzinny, wykwalifikowany w zakresie żywienia, terapii żywieniowej, akupunktury, biologii, medycyny sportowej, psychoterapii EMDR, a także autor. Książki: Yoga Therapy, Odile Jacob, styczeń 2010; Terapia jogą: leczenie zaburzeń układu oddechowego, Odile Jacob, wrzesień 2020; Czytałem Living Better Through Yoga, styczeń 1999

Kolumna Co nowego, doktorze? Adriana Chabuchi