Czy chrapanie może być oznaką raka?

Może to zabrzmieć trochę jak z horroru, ale chrapanie może w rzeczywistości być oznaką zwiększonego ryzyka zachorowania na raka. W rzeczywistości niedawne badanie przeprowadzone przez University of Alberta wykazało, że ludzie, którzy głośno chrapią, są bardziej narażeni na raka głowy i szyi.

Jakie są przyczyny chrapania?

Wielu z nas doświadczyło frustracji dzielenia łóżka z chrapiącym partnerem. Ale czym właściwie jest chrapanie i dlaczego to robimy? Chrapanie występuje, gdy drogi oddechowe przez nos i gardło są zablokowane. Często jest bardziej intensywny, gdy ludzie śpią na plecach, ponieważ ta pozycja pozwala grawitacji odciągnąć język i miękkie podniebienie do tyłu. Za chrapaniem może kryć się kilka czynników. W szczególności:

Przerost migdałka:

Migdałki to niewielka masa tkanki limfatycznej zlokalizowana w tylnej części nosa. Pomagają filtrować bakterie i inne cząsteczki z powietrza, którym oddychamy. Wraz z wiekiem mogą blokować drogi oddechowe i prowadzić do chrapania. W niektórych przypadkach powiększone migdałki mogą również prowadzić do bezdechu sennego, który jest przerwaniem oddychania podczas snu. Leczenie migdałków zwykle obejmuje wycięcie chirurgiczne.

Niedrożność przewodu nosowego:

Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak alergie, skrzywiona przegroda nosowa czy powiększone migdałki. Kiedy drogi oddechowe są niedrożne, osoba jest zmuszona oddychać przez usta zamiast przez nos. Może to powodować wibracje podniebienia miękkiego, stąd charakterystyczny dźwięk chrząkania. W niektórych przypadkach, podobnie jak powiększone migdałki, zatkany nos może również prowadzić do bezdechu sennego, poważnego stanu wymagającego leczenia.

Bezdech senny:

Nowe badanie wykazało, że bezdech senny może być przyczyną chrapania. W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z University of Missouri przyjrzano się grupie osób z obturacyjnym bezdechem sennym i stwierdzono, że częściej chrapią niż inni. Główny autor badania, dr Brian Kent, powiedział, że odkrycia mogą mieć wpływ na leczenie bezdechu sennego. „Jeśli możemy leczyć bezdech senny i zmniejszyć chrapanie, możemy poprawić jakość snu u osób z tym schorzeniem”. Czy powiedział. Wyniki badań zostaną opublikowane w czasopiśmie Sleep Medicine.

Bezdech senny to stan, w którym oddychanie jest przerywane podczas snu. W niektórych przypadkach powietrze może zostać wypchnięte z płuc, powodując głośny, ostry hałas. To najpoważniejszy przypadek, którego nie należy przeoczyć. Niewłaściwe leczenie może prowadzić do raka.

Jaki jest stały związek między chrapaniem a ryzykiem raka głowy i szyi?

Chociaż związek między głośnym chrapaniem a rakiem nie jest w pełni zrozumiały, naukowcy z University of Alberta uważają, że ma to związek z tym, jak głośne chrapanie zakłóca przepływ powietrza w płucach. Może to powodować zapalenie oskrzeli, które może prowadzić do wzrostu komórek rakowych.

Chrapanie często prowadzi do złego snu. Może to dodatkowo osłabić układ odpornościowy i sprawić, że organizm będzie bardziej podatny na raka. Chociaż potrzeba więcej badań, aby potwierdzić związek między chrapaniem a rakiem, jasne jest, że chrapanie to nie tylko niedogodności.

Jak to traktujemy?

Dobrą wiadomością jest to, że zawsze istnieją proste i naturalne sposoby na ograniczenie lub nawet wyeliminowanie chrapania. Na przykład spanie na boku, a nie na plecach, może pomóc oczyścić drogi oddechowe i zapobiec chrapaniu.

Ponadto istnieje również szereg zmian stylu życia, które mogą pomóc w zmniejszeniu chrapania. Jeśli jesteś palaczem, rzucenie palenia może mieć duże znaczenie. Alkohol i środki uspokajające mogą również rozluźniać mięśnie gardła i przyczyniać się do chrapania. Również unikanie ich przed snem może być korzystne. Utrata wagi może mieć również duże znaczenie, jeśli masz nadwagę, ponieważ dodatkowy ciężar wokół szyi może zwężać drogi oddechowe i prowadzić do chrapania. Wypróbuj jedną z tych metod i zobacz, czy to robi różnicę.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do chrapania, ważne jest, abyś zwrócił się o pomoc lekarską w celu przeprowadzenia badania lekarskiego. Mogą zalecić leczenie, które pomoże zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.