Covid – niebezpieczne formy i infekcje: dobra aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko związane z wirusem

Regularna aktywność fizyczna wiąże się z mniejszym ryzykiem kontuzji Dla mnie Korona wirusa także lepsze prognozy dla Hospitalizacja, ryzyko i śmierćTo badanie, opublikowane w Brytyjski Dziennik Medycyny Sportowej.

Wykazano już, że dobra aktywność fizyczna sprzyja ogólnie lepszej reakcji organizmu na choroby układu oddechowego, ale praca ta skupiała się bardziej konkretnie na Koronawirus choroba.

Nie jest to odosobnione studium, ale analiza około piętnastu wcześniej istniejących dzieł, nadając mu a priori największą solidność.

Autorzy doszli do wniosku, że w przypadku regularnej aktywności ryzyko infekcji nieznacznie spada, a przede wszystkim ryzyko hospitalizacji zmniejsza się o około jedną trzecią (-36%) i zgonu o około połowę (-43%).

Autorzy szacują, że aby osiągnąć maksymalny efekt, potrzebujesz co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności lub 75 minut intensywnej aktywności tygodniowo.

Tego typu badania nie pozwalają jednak na wyciągnięcie wniosków na temat działających mechanizmów.

Możliwe, że dobra aktywność fizyczna bezpośrednio ułatwia skuteczną odpowiedź immunologiczną – zauważają autorzy. Ale może również zmniejszyć niektóre czynniki ryzyka na górze rzeki ciężki covidtakich jak przyrost masy ciała.

Przede wszystkim autorzy ostrzegają, że ich wnioski należy wyciągnąć „Ostrożnie” Ponieważ uwzględnione badania różnią się znacznie pod względem metodologii.

Co więcej, większość tych prac opiera się na wskazaniach samych pacjentów dotyczących ich aktywności fizycznej, a nie na obiektywnej ocenie.

Wreszcie badacze nie wykluczają stronniczości, która może prowadzić do publikacji tylko najbardziej rozstrzygających badań dotyczących pozytywnego wpływu aktywności fizycznej.

Ale „Nasze odkrycia mogą kierować lekarzami i władzami służby zdrowia” Autorzy podsumowują, jaki stopień aktywności fizycznej powinien być zalecany, zwłaszcza w przypadku pacjentów zagrożonych ciężkim zakażeniem COVID-19.

Przeczytaj także:
Covid: Moderna pozywa firmę Pfizer o naruszenie patentu na komunikatorowe RNA

Przeczytaj także:
Covid-Omicron: Naukowcy odkryli, że nowe niezwykle silne przeciwciało będzie w stanie zneutralizować wszystkie typy wirusa

Przeczytaj także:
COVID-Omicron: Dlaczego pierwsze objawy pojawiają się szybciej w przypadku nowych wariantów?