zapasy Adobe
Nasze porady zdrowotne – W obliczu bezsenności leki muszą pozostać wyjątkowe. Zamiast tego zaleca się poleganie na metodach poznawczych i behawioralnych, które okazały się skuteczne.
Czy powinniśmy całkowicie zakazać stosowania tabletek nasennych? „Czasami są to dobre leki.” Podziękowania Joelle Adrian, neurobiolog i emerytowany dyrektor ds. badań w firmie Inserm. Dzisiaj Odpowiedzialna za warsztaty dotyczące zarządzania snem w szpitalu Hôtel-DieuWyjaśnia swój punkt widzenia: „Kiedy używasz go codziennie przez dłuższy czas, nieuchronnie pojawia się uzależnienie, które zmniejsza jego skuteczność. Wtedy pojawia się wielka pokusa, aby zwiększyć dawki. A jeśli przestaniemy, to jest horror: w ogóle nie śpimy .” ! »
To przyzwyczajenie naukowcy nazywają tolerancją na leki, od dawna znany jest jako środek nasenny z rodziny benzodiazepin. A to nie jedyna ich wada. U osób starszych zwiększają ryzyko upadku. „Wadą tych leków jest to, że zmniejszają ilość snu głębokiego, wolnofalowego, co jest właśnie najbardziej korzystne. Z drugiej strony, i to jest dodatkowa zaleta, mają…
Ten artykuł jest przeznaczony dla subskrybentów. Pozostało Ci 86% do odkrycia.
Wyprzedaż błyskawiczna
4,49 € miesięcznie przez 12 miesięcy
Już subskrybowane? zalogować się
„Miłośnik muzyki. Miłośnik mediów społecznościowych. Specjalista sieciowy. Analityk. Organizator. Pionier w podróżach.”
More Stories
Słynny obraz centralnej czarnej dziury w Drodze Mlecznej, Sgr A*, będzie błędny!
Lekarze apelują o systematyczne badania przyszłych matek
SpaceX planuje zrobić znacznie lepiej ze Starship 6 i zapowiada się niesamowicie!