10 głównych powodów „kręcenia się w głowie”

Zawroty głowy i oszołomienie mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Oto możliwe przyczyny zawrotów głowy i oszołomienia, które możesz odczuwać.

Wielu z nas zadało sobie pytanie, zarówno w zwykłe dni, jak iw czasie choroby: „Dlaczego mam zawroty głowy?”

Chociaż zawroty głowy mogą być denerwujące, prawdopodobnie nie będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że sporadyczne zawroty głowy są bardzo powszechne u dorosłych. Ale być może nie zgadłeś, że zawroty głowy są również powszechne, dotykając prawie 40% osób powyżej 40 roku życia przynajmniej raz w życiu.

Skąd wiesz, czy cierpisz na zawroty głowy lub normalne zawroty głowy? Główna różnica polega na tym, że zawroty głowy mogą powodować nudności i wymioty, podczas gdy zawroty głowy powodują chwilowe braki w równowadze. Jednak zawroty głowy mogą mieć różne nasilenie, od zwykłego irytującego do poważnie niespokojnego.

Oto, co zwykle powoduje zawroty głowy i oszołomienie. A co robisz, jeśli masz jeden z tych odcinków.

1. Zawroty głowy mogą być spowodowane problemem z uchem wewnętrznym

Jedną z najbardziej zaskakujących przyczyn zawrotów głowy są łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy. Twoje ucho wewnętrzne zawiera kryształy czujnika na bazie wapnia i białka zwane otokonią. Jeśli te kryształki zostaną przemieszczone i unoszą się w przewodach ucha wewnętrznego, możesz poczuć krótkie uczucie wirowania. Jest to drobny problem mechaniczny, który można i należy skorygować za pomocą fizykoterapii, a nie leków czy operacji.

Chociaż ten rodzaj zawrotów głowy jest najczęstszym zaburzeniem równowagi związanym z uchem wewnętrznym, dotyka tylko 1 na 1000 osób rocznie. Chociaż może dotyczyć dorosłych w każdym wieku, ten rodzaj zawrotów głowy dotyka głównie osoby starsze. Większość przypadków występuje bez wyraźnej przyczyny. Powiązano go z urazami, migrenami, infekcjami ucha wewnętrznego, cukrzycą i osteoporozą. Po leczeniu 50% pacjentów może ponownie mieć ten problem w ciągu pięciu lat, zwłaszcza jeśli jest on spowodowany urazem.

2. Twój system równowagi uszu kontroluje przepływ krwi

Nasz system równowagi ucha wewnętrznego pomaga kontrolować przepływ krwi. Ucho wewnętrzne potrafi określić, w którym kierunku znajduje się górna część. Kiedy przechodzisz od leżenia do stania, dwie struktury w uchu wewnętrznym, pęcherz i worek, odczuwają grawitację. Mówią układowi sercowo-naczyniowemu, aby kierował przepływem krwi, aby dostosować się do zmiany pozycji. Kiedy ten proces się nie powiedzie, może powodować zawroty głowy.

3. Niski poziom witaminy B12 może powodować zawroty głowy

Niedobór tej niezbędnej witaminy może prowadzić do wielu problemów neurologicznych. Należą do nich brak równowagi, niskie ciśnienie krwi i zmniejszony przepływ krwi do mózgu. Niedobór witaminy B12 jest łatwy do wykrycia i leczenia, ale jest często pomijaną przyczyną zawrotów głowy.

Poproś swojego lekarza o wykonanie prostego badania krwi, aby sprawdzić poziom witaminy B12, jeśli odczuwasz zawroty głowy. Dobrym źródłem witaminy B12 jest mięso, nabiał i produkty wzbogacone tą witaminą.

4. Zawroty głowy mogą być objawem choroby serca

Prostą przyczyną zawrotów głowy jest nagły ruch. Jak wtedy, gdy nagle wstajesz z krzesła lub łóżka. Ale czasami zawroty głowy są oznaką problemu z sercem. Przyczyny zawrotów głowy pochodzenia sercowo-naczyniowego obejmują nieszczelne lub zwężone zastawki serca i arytmie, takie jak migotanie przedsionków i miażdżyca. Choroby te mogą powodować zawroty głowy, ponieważ zmniejszają przepływ krwi do mózgu.

5. Czasami migrena powoduje zawroty głowy

Niektórzy ludzie dziwią się, że zawroty głowy są często związane z migrenami, z bólem głowy lub bez. Inne objawy zawrotów głowy związane z migrenami to wrażliwość na ruch, światło i dźwięk. Około 40% osób, które doświadczają migreny, doświadcza zawrotów głowy lub oszołomienia.

6. Zawroty głowy mogą być związane z lękiem

Wiele osób, które doświadczają zawrotów głowy, szczególnie osoby po dwudziestce, mogą również być niespokojne. Zwykle nie chcą słyszeć, że zawroty głowy mogą być związane z lękiem, ponieważ oznacza to, że wszystko jest w ich głowach. Ale to, co masz w głowie, to twój umysł. Lęk może odzwierciedlać zaburzenie funkcji mózgu, które może mieć podłoże genetyczne.

W porównaniu z osobami bez lęku, osoby z zaburzeniami lękowymi wydają się być bardziej dotknięte, gdy są wystawione na ruchome środowisko wizualne. Kołyszą się w taki sposób, że wydają się być zsynchronizowane z ruchem wizualnym. Osoby te mogą być nienormalnie wrażliwe na stymulację wzrokową, ponieważ mogą mieć zawroty głowy podczas patrzenia na poruszające się przedmioty lub podczas wchodzenia do jasnego supermarketu.

Nazywa się to uzależnieniem wizualnym. Niewiele wiadomo o ich częstotliwości. Jest prawdopodobne, że te zaburzenia zostaną w przyszłości przeklasyfikowane częściowo na podstawie genetyki.

7. Jazda łodzią lub łóżkiem wodnym może powodować zawroty głowy

Pierwszego dnia po rejsie często pojawiają się zawroty głowy. U niektórych osób to uczucie, zwane chorobą morską, może trwać miesiącami, a nawet latami. Około 75% marynarzy cierpi na te zawroty głowy. Samoloty, samochody i pociągi również mogą powodować zawroty głowy. Nawet relaks na łóżku wodnym może powodować zawroty głowy.

8. Zawroty głowy i zawroty głowy mogą być skutkiem ubocznym przyjmowania leków

Tak wiele leków może powodować zawroty głowy, że jest ich zbyt wiele, by je wszystkie wymienić. Jednak wysokie dawki leków na ciśnienie krwi mogą powodować zawroty głowy. Zwłaszcza u osób starszych i tych, którzy zaczęli przyjmować dla nich bardzo dużą dawkę.

Sprawdź, czy przyjmowane leki mogą powodować zawroty głowy, oszołomienie lub utratę równowagi, kontaktując się z farmaceutą lub lekarzem. Dokładny przegląd list leków i czasami obniżenie dawek może przynieść zaskakujące korzyści.

9. Twoja dieta lub odwodnienie mogą wywołać zawroty głowy

Nawet łagodne odwodnienie może powodować zawroty głowy lub oszołomienie. Odwodnienie może również prowadzić do niskiego ciśnienia krwi. Co może powodować zawroty głowy. Diety mogą również powodować zawroty głowy, a niektóre z nich prowadzą do odwodnienia. Łagodne odwodnienie po utracie zaledwie 1-2% masy ciała może powodować zawroty głowy.

10. Istnieje kilka mniej powszechnych przyczyn zawrotów głowy i oszołomienia

Uważaj na wszelkie wstrząsy. Ponieważ może wskazywać, wraz z innymi objawami, coś poważniejszego. Takie jak ostrzeżenie przed objawami udaru lub guza mózgu.

Bardzo rzadką chorobą związaną z zawrotami głowy jest choroba Meniere’a. Jeśli cierpisz na przedłużające się zawroty głowy z wirami, a także problemy ze słuchem w jednym uchu, może to być choroba Meniere’a. Choroba ta dotyka tylko około 0,2% populacji. Czasami występuje u dorosłych w wieku od 40 do 60 lat. Chociaż nie można go wyleczyć, można go wyleczyć.